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Schönheitstanz Studio  Pole Dance in Berlin!

Pole Dance

  • Pole Dance – Beginners, Intermediate and Advanced

    Die Pole Dance Kurse im „Schönheitstanz Berlin” Studio beinhalten drei Levels, die aufeinander aufbauen (mit jeweils drei Unterrichtseinheiten), und einen zusätzlichen Profi Kurs sowie vier Practice and Dance Kurse nach dem Abschluss des Fortgeschrittenen Levels.

  • POLE DANCE mit Sensual Movements mit Becky

    In Beckys Workshop ‚Sensual Movements“ lernt ihr die Übergänge zu euren Lieblingstricks an der Pole, so wie die einzelnen Techniken selbst, sinnlich fließend und geschmeidig zu gestalten. Ihnen das gewisse Extra zu verleihen!

  • Pole Dance Practice and Dance

    Beim Practice and Dance für Fortgeschrittene könnt Ihr die gelernten Figuren mit neuen Choreographien und ein wieder neuen Highlights aus dem Fortgeschrittenen und Profi Level des Pole Dance weiter einüben und tänzerisch vollenden und dabei Kraft und Kondition stärken.

  • Exotic Pole Dance Special mit Kaya

    Exotic Pole Dance ist die rein tänzerische Disziplin die jedoch nicht minder körperlich herausfordernd sein kann durch die vielen schönen Floorwork Elemente.

  • Fortgeschrittenen Tricks & Specials mit Garon

    Pole Tricks Tipps Spezialitäten extra klasse mit Garon. Der erfahrene Pole Fitness Lehrer bringt Euch zum Schwitzen und hilft Euch beim erfolgreichen Kraft-und Muskelaufbau, sowie neuen spannenden Elementen auf höchsten Niveau.

  • Fortgeschrittenen Tricks & Specials mit Rain Rose

    Die aufgeschlossene und tänzerisch vielseitig begabte Rain Rose zeigt Euch in diesem Workshop Ihre absoluten Pole Dance Specials – Pole Tricks und Übergänge für alle Fortgeschrittenen!

  • Heels Crash with Rain Rose

    Ein ganz besonderer Pole Dance High Heels Kurs, in dem es tatsächlich richtig knallt. In diesem Workshop geht es um das gekonnte klappern, knallen und fallen mit Plattform High Heels mit der Pole.

  • Spinning Pole Dance mit Janine Lehmann

    ab Mittelstufen Level. Hier geht es um die drehende Stange, an welcher Ihr alte und neue Figuren und kleine Kombinationen ausprobieren könnt. Aufgrund der ständigen Drehbewegungen ist der Kurs nur für 60 Minuten angesetzt. Empfohlen für Frauen ab dem Mittelstufenlevel.

Burlesque

  • Bedroom Burlesque classes with Lady Lou

    Mit unserer Burlesque Ikone Lady Lou könnt Ihr Euch weiterhin mit Glamour und viel Spaß dem Burlesque Tanzen widmen. Mit ein paar zusätzlichen Tipps und Tricks lernt Ihr wie man die neue Burlesque Seite auch mit Spaß im eigenen Alltag nutzen kann.

Twerk

  • Twerking mit Becky

    Twerking ist ein alter westafrikanischer Tanz, der Ähnlichkeiten zum „Mapouka Dance“ aus Cote D`Ivoire aufweist. Ähnlich wie andere afro-karibische Tänze, ist dieser Tanz ein Ausdruck des Widerstandes gegen männliche Vorgaben zur weiblichen Sexualität.

Sensual Dance

  • Exotic Dance mit Becky

    Let´s Dance and Tease Kurs – Choreographie Kurs
    Level: Engagierte Anfängerinnen & etwas erfahrene Schönheitstänzerinnen und alle, die Lust auf eine neue sinnlich-schöne Choreo haben

Lap Dance

  • Lap Dance Workshops

    Der Lap Dance ist ein besonders verführerischer Tanz, der einzelne Tanztechniken des Exotic Dance miteinander verbindet, und den Partner – oder auch die Partnerin – mit in die Performance integriert.

Chair Dance

  • Chair Dance mit Janine Lehmann

    Im Chair Dance Workshop dient unser Stuhl als ein wichtiges Tanz- und Trainingsaccessoire. Hier bekommt Ihr nicht nur ein ordentliches Workout, sondern arbeitet daran, fortgeschrittene Tricks mit der richtigen Technik zu meistern. Dieser Kurs ist für alle Level geeignet.

Krafttraining

  • Strenght and Conditioning Kurs mit Garon

    In diesem Workshop lernt Ihr, Power aufzubauen, für kraftvolle Figuren. Hier bekommt Ihr nicht nur ein ordentliches Workout, sondern arbeitet daran, fortgeschrittene Tricks mit der richtigen Technik zu meistern und werdet sie so gleich weniger furchteinflößend finden.

  • Fit for pole mit Elisabeth

    In diesem Kurs wird für die Stange trainiert, und für zusätzliche Bewegung gesorgt.
    Dieses Workout beinhaltet viele Übungen, die euch optimal auf euren Invert vorbereiten und euch helfen, leichter in den Helikopter, Shoulder Mount, Kopfstand, Schulterstand und Handstand zukommen.

  • Handstand class with Janine

    Mit diesem Online-Handstand-Kurs, sei es nun mit oder ohne Pole, findet ihr euer Gleichgewicht und baut eure Coremuskulatur auf.

  • Pole without a Pole mit Becky

    Traditionelles Fitness-, Kraft- und Konditionstraining sowie sind Bestandteile des Kurses, damit Ihr auch nach der Krise weiterhin viel Kraft für Pole habt. Das Tanzen sollte dabei natürlich nicht fehlen, auch ganz ohne Pole hat Becky eine sexy Exotic Dance Choreo für Euch bereit!

Stretching und yoga

  • Hatha Flow Yoga mit Nicole

    Die ersten zehn Jahre hat sich Nicole Manon Lehmann gänzlich dem Hatha Yoga gewidmet und unterrichtet seit Februar 2018 als Yogalehrerin, nach Abschluss ihrer Ausbildung zur Yoga-Lehrerin, zusätzliche Yogas-Stile, wie zum Beispiel, Vinyasa, Ashtanga, Power, Hot, Yin, Bow, Acro, Faszien-Yoga.  Ihre Kurse sind für alle Level geeignet und bietet ein spannende und umfassende Vielseitigkeit, die euch begeistern wird.

  • Stretching: splits, legs & shoulder-Stretching mit Viktoriia Knysh

    Die professionelle Zirkusartistin Viktoriia ist Luftakrobatin und Hand Balance-Artistin: Gutes und gesundes Dehnen ist eine ihrer Spezialitäten. Sie wird euch diese Techniken beibringen. Bei uns bietet sie zwei verschiedene Workshops an: Stretching für Anfänger und Stretching für Frauen mit Erfahrung.

Floor Work

  • Floorwork with Rain Rose

    Ein geschmeidiger Floorwork Kurs – regelmäßig jede Woche! Bestens geeignet für alle Liebhaberinnen der Bodenarbeit und für alle, die diese auch erst kennen lernen wollen.

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SCHNUPPER TEASE

If you want to get to know us and our diverse range of classes, you can try our Pole Dance and Burlesque taster for complete beginners without prior knowledge.

Here you can get to know us in a small group, with a free refreshment drink and sekt, and to see how you feel in our studio. You will learn more about our program and after a short warm-up you will even practice the first moves.

If you would like to try out our other classes or if you already have some experience in Pole Dancing, please contact us. You can also try out different classes at a terrific price of 10 Euro/hour.

If you have any further questions about this offer or our courses, don't hesitate to contact us. We are looking forward to your messages and registrations.

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