Online Kurse

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Liebe Schönheitstänzerinnen und Schönheitstänzer,

wir haben seit März zusätzlich ein Online Programm aufgebaut.

Für alle Ladies & Gentlemen, die gerne von Zuhause trainieren.

Alle online Angebote werden live durchgeführt, um Euch direkt per Videoschalte bzw. -konferenz zu unterrichten. Vielseitigkeit ist auch hier unser wichtiges Merkmal.

Die Kurse können online gebucht werden über unser Buchungssystem HIER

Bei Fragen, Unsicherheiten oder einer Anmeldung via Email oder Whats app meldet Euch an schoenheitstanz@posteo.de   oder 016099746437.

Stay Fit. Have Fun. Be Sexy and be strong against „Corona“

Liebste Grüße
Dein Schönheitstanz Team

 

Online Kursprogramm


Welches Medium brauche ich dafür?

Wir unterrichten über Skype, da die meisten von uns hiermit die besten Erfahrungen haben, was Stabilität und Übertragungsqualität angeht. Dieses Medium hier das meist bekannte ist und gratis für jeden verfügbar. Die meisten besitzen es höchstwahrscheinlich schon.
Deshalb brauchen wir Euren Skype Namen. WIr melden uns dann bei Euch, wenn der Unterricht beginnt!  Wer über Skype nicht den Unterricht machen kann, sollte uns bitte kontaktieren.

Wir finden eine Möglichkeit. U.A.  benutzen wir auch Newrow für besondere Situationen.

Skype  (gratis download)

https://www.skype.com/de/


Schickt uns Euren Wunsch zu und Euren Skypenamen oder klickt Euch direkt über den Link in unserem Buchungsprogramm  HIER

– Mit welchem/r Lehrer/in wollt den Unterricht und wann würde es Euch passen?

Bitte mehrere zeitliche Optionen, da dann der Gruppenunterricht besser stattfinden kann. Bei Einzelunterrichtanfragen ist es einfach zu koordinieren, die Lehrerinnen sind zur Zeit alle besser verfügbar als sonst!

Wir verabreden den Termin mit der Lehrerin und sie kontaktiert Euch und lädt Euch ein ins Skype.


Wie bezahle ich?

Die Bezahlung funktioniert über Eure bereits gebuchte Stunden, Eure Verträge und/ oder die Stunden können jederzeit aufgestockt werden, wenn Ihr uns Geld überweist oder mit Paypal an kasse@schoenheitstanz.de bezahlt oder über unser Online Buchungsprogramm oder ganz entspannt im Studio bar oder mit Karte.


Wer darf daran teilnehmen?

Grundsätzlich dürfen beim online Training alle Geschlechter daran teilnehmen solange sich keiner gestört fühlt. Gerne könnt ihr uns das bei der Anmeldung mitteilen.

Was ist mit meinem Kind? Es will mitmachen?

Eine berechtigte Frage, da Kitas und Schulen jetzt zu sind!

Ausnahmsweise sind wir auch hier anders als im Studio. Eure Kinder können gratis mitmachen, wenn es nicht störend als Geräuschkulisse wird. Bei Pole Dance und Burlesque wie Lap Dance könnte es durchaus schwieriger werden. Bei Pole Dance wegen der Sicherheit, die Ihr vor Ort Eurem Kind leisten müsst. Bei den andern beiden Tanzgenres ist es nichts für Minderjährige.


Wie viel kostet Online Training?

Wir haben verschiedene Tarife, welche an unseren regulären Preisen orientiert sind, um es bereits bestehenden Kundinnen zu erleichtern.


Für 85,- Euro Vertragskundinnenpreis bekommt Ihr jedoch 6 statt 4 Stunden!


Einzelunterricht beträgt 35 Euro/ Stunde statt bislang 60 Euro.

Mehr Infos findet Ihr in unserer App auf Eversports


Solidaritätspreis – was ist das?

Auf Nachfragen von Schönheitstänzerinnen, die gern das Studio nach der Corona-Krise besuchen möchten und uns helfen möchten, diese Krise zu überstehen, haben wir uns folgendes System überlegt. Der Preis bleibt der gleiche wie Ihr den vom normalen Unterricht bei uns kennt. Damit unterstützt Ihr die Schönheitstanz Familie die Krise zu überstehen.


Ihr habt Anregungen? Fragen? Tipps? Oder wollt Euch sofort anmelden?

Dann schreibt uns bitte an

studio@schoenheitstanz.de oder alternativ an schoenheitstanz@posteo.de


Kursangebote online & im Studio

Sinnlichkeit & jede Menge Spaß & Sexiness

Burlesque Kurse mit Lady Lou

Mit unserer Burlesque Ikone Lady Lou könnt Ihr Euch weiterhin mit Glamour und viel Spaß dem Burlesque Tanzen widmen. Mit ein paar zusätzlichen Tipps und Tricks lernt Ihr wie man die neue Burlesque Seite auch mit Spaß im eigenen Alltag nutzen kann.

Live im Studio!
Wochenendkurs Anfänger mit Lady Lou:    

Samstag, 3.Juni & Sonntag, 4. Juni 17-19 Uhr oder am Samstag, 7. August & Sonntag, 8. August, 15:30-17:30 Uhr

Bedroom Burlesque – immer ein neues, spannendes und witziges Thema

ZUR ZEIT NUR ONLINE AM:
11. Juni,  Thema:  LEOPARD LOVE
25. Juni, Thema:   MYSTICAL MYTHICAL CREATURES

         

Burlesque Kurse mit Adele !Nur Live im Studio!

NUR LIVE IM STUDIO Burlesque
Samstag, 18. September, 16 -18 Uhr oder
Samstag, 16. Oktober, 16:30-18:30 Uhr

NUR LIVE IM STUDIO Belly Dance
Sonntag, 12. September, 16:30 – 18 Uhr oder
Sonntag, 10. Oktober, 16:30-18:30 Uhr

NUR LIVE IM STUDIO French Cabaret
Samstag, 11. September, 14-16 Uhr oder
Samstag, 9. Oktober, 15-17 Uhr

                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                      


Online Burlesque Costume making Workshop mit Marta Karta

Burlesque Kostüm und Burlesque Accessoires Workshop, zum Selbstmachen. Die Lehrerin Marta spricht Deutsch, Englisch und Italienisch. Der Workshop hat nicht mehr als 5 Personen.

In diesem Workshop geht es um Erstellung des klassischen Burlesque Brustwarzenbedeckung und Kostüms.

Jeder einzelne Workshop von Marta Karta wird ein anderes Kostüm oder Kostümteil, sowie Accessoire zum Thema haben.

Weitere Details von Marta und alles was ihr dafür braucht, wenn Ihr Fragen habt, kontaktiert uns bitte.

WEITERE TERMINE FOLGEN!


****   Lap Dance Teil  & Strip’n’Tease Workshop ****LIVE IM STUDIO

Sonntag, 12. September, 13-16 Uhr
oder am Samstag, 10. Oktober, 13-15 Uhr
Lap Dance Workshop Teil 2
LIVE IM STUDIO und ONLINE
Samstag, 11. September, 10-12 Uhr
oder Samstag, 09. Oktober, 10-12 Uhr

 


Lap Dance online Kurs Choreographie 2

LIVE IM STUDIO und ONLINE
Samstag, 11. September, 10-12 Uhr                                                                                                                     Samstag, 09. Oktober, 10-12 Uhr

Lap Dance online Kurs Choreographie 3

am Samstag, 19. September, 13 -15:00 Uhr.

 

 


Exotic Dance Kurs

Der perfekte Kurs für alle Neueinsteigerinnen, für Damen die sich noch für keine Stilrichtung festlegen möchten oder diejenigen, die ein „Best of“ erleben möchten. Natürlich auch für alle unsere lieben Damen, die etwas Neues ausprobieren wollen.

 

Exotic Dance mit Agata

Level: komplette Anfängerinnen
Let´s get started and feel good Kurs – sinnliche Grundelemente Playtime
Level: Komplette Anfängerinnen
Lap Dance Teilnehmerinnen, die gern alle grundlegenden, sinnlichen Moves intensiver einüben und wiederholen wollen und ihren neuen, verführerischen Charakter entdecken möchten.
am 21. August,  12:15 -14:15 Uhr

Exotic Dance Kurs mit Becky

Der perfekte Kurs für alle Neueinsteigerinnen, für Damen die sich noch für keine Stilrichtung festlegen möchten oder diejenigen, die ein „Best of“ erleben möchten. Natürlich auch für alle unsere lieben Damen, die etwas Neues ausprobieren wollen.
Exotic Dance mit Becky*
LIVE IM STUDIO & ONLINE
Let´s Dance and Tease Kurs – Choreographie Kurs
Level: Engagierte Anfängerinnen & etwas erfahrene Schönheitstänzerinnen und alle, die Lust auf eine neue sinnlich-schöne Choreo haben.
Am Sonntag, 20.Juni, 13:30-15:30 Uhr (Online bitte auf Nachfrage)


Tanzen solo in den eigenen vier Wänden

Die wohl fundamentalsten Gundlagen zum Tanzen, die Ihr bei Euch zuhause auf jeden Fall findet, sind wohl Stuhl und Boden 😉

Chair Dance mit Janine

Der Tanz konzentriert sich auf den sinnlichen Ausdruck, Spaß an der Bewegung, Freude am Tanzen und Selbstausdruck, sowie Steigerung der körperlichen Fitness im Tanz. Ein sinnliches Ganzkörper-Workout erwartet Euch, Ladies!
Mittwochs, 16:45-17:45 Uhr 

 

Kaya`s Contemporary Tanzkurs für alle Levels – ohne Stange!

Passend zum Frühling: sinnlich, wild, lebendig. Lasst Euren Frühlingshormonen freien Lauf, lebt den Tanz und genießt die Bewegung unter Anleitung von Kaya.
Für alle Levels.
Jeden Dienstag, 12:30 – 13:30 Uhr

 

Jenna Wilson’s High Heel/ Heels Dance Basics – Kurs


Dieser Kurs ist eine wundervolle und empfehlenswerte Ergänzung für alle Tanzstile. Aber er ist nicht nur eine schöne Ergänzung für alle die unter euch, die bereits ihren Tanzstil und – Richtung gefunden haben, sondern auch für alle Ladys etwas, die eine ganz neue Stilrichtung suchen.

Nach einem kleinen Workout zum Aufwärmen, werdet ihr an Körperhaltung, Linien, Formen, Fußarbeit, Gesichtsausdruck, weibliche Energien und an einer Choreographie arbeiten.

Für diesen Kurs werden High Heel´s benötigt, auf denen ihr gut zu tanzen könnt. Pleaser sind nicht für diesen Kurs geeignet!
dieser Kurs findet in englischer Sprache statt!

Und hier ein paar Informationen zu Jenna:
Jenna Wilson ist eine Performerin, Lehrerin und Choreographin, die im Oktober dauerhaft von Californien nach Berlin zieht. Sie hat viel Erfahrung im Unterrichten von sexy, weiblichen Heel Performances und tritt derzeit mit einer Burlesque Gruppe auf, die sich The Mothers of Pearl nennt.

Freitags, 19:00 – 20:00 Uhr

 

Floorwork mit Rain Rose         

Ein geschmeidiger Floorwork Kurs – regelmäßig jede Woche! Bestens geeignet für alle Liebhaberinnen der Bodenarbeit und für alle, die diese auch erst kennen lernen wollen.

Neue Termine folgen


                                                                       

Trailer HIER

 


Twerking mit Becky*  Live im Studio & Online 

Twerk Basics
Sonntag, 19. Juni, 13:30-14:30 Uhr.

Twerk Floorwork (nur wer Kurs 1 mitgemacht hat)
Sonntag, 27. Juni, 15:30-16:30 Uhr.

Twerk CHOREO für FORTGESCHRITTENE LIVE & ONLINE möglich
Sonntag, 13.Juni, 14-16 Uhr.


Twerk Follow up (nur wer Kurs 1 mitgemacht hat)

Sonntag 20. Juni, 16-17 Uhr

Twerk CHOREO für FORTGESCHRITTENE LIVE & ONLINE möglich 
Sonntag, 13.Juni, 14-16 Uhr.

Twerk Floorwork Online Kurs                                                                                                                        (nur wer Kurs 1 mitgemacht hat)
Sonntag, 27. Juni, 15:30-16:30 Uhr.


Sich fit halten ohne Stange, welche Angebote gibt es? …

 

Viele Pole Dancerinnen unter Euch, die ohne Stange sind und die keine Möglichkeit haben, sich eine zu besorgen, sollten nicht traurig sein: Unsere Trainerinnen haben wirklich viel Zeit investiert, um für euch ein Trainingsprogramm auf die Beine zu stellen, damit Ihr fit, und bestens vorbereitet für die Stange seid –

Attentione!!: Kurse sind auch für nicht Poler sehr geeignet! Und die ganze Familie darf mitmachen! Kinder können gratis dabei sein!

 


Handstands & Shake up mit Janine

Hier erlernt Ihr die Techniken des Handstandes, sowie Ellbogenstandes, Balancetraining. Übungen für die Wand oder Pole.
Jeden Montag von 13:00-14:00 Uhr 

 

Fit for Pole mit Elisabeth

– Training für Stressabbau und Muskelkräftigung für alle Homeworker/ Eltern und Gelangweilte
In diesem Abendkurs wird für die Stange trainiert, für zusätzliche Bewegung und Frustabbau gesorgt, wenn die Arbeit vorbei ist und die Kids im Bett liegen. Dieses Workout beinhaltet viele Übungen, die euch optimal auf euren Invert vorbereiten und euch helfen, leichter in den Helikopter, Shoulder Mount, Kopfstand, Schulterstand und Handstand zukommen.
Dabei werden alle Muskelgruppen angesprochen. Außerdem soll auch an der Kondition gearbeitet werden.
Benötigt wird alles, was sich im Haushalt finden lässt: Besen, Wasserflaschen, Kordeln, alles was man zu einem Fitnesstool umfunktionieren kann.
Dienstags, 20.30 & Mittwochs,10:30-11:30 Uhr

Mobility Training mit Frank ONLINE KURS

Achtung, hier kommt ein brandneuer Kurs für euch!
Was braucht ihr dafür?
-Blackball, Lacrossball, Golfball oder ähnliches.-
– Gummiband, Gymnastikband, Gürtel –
eine Wand und einen Stuhl-
– Mittelschweres Gewicht, oder Etwas, das als solchen genutzt werden kann.
(zum Beispiel Wasser Flaschen, die mit Sand oder Wasser gefüllt sind.-

Mobility Training bietet ein ganzheitliches Training für deinen Körper. Mobility-Übungen verbessern deine kontrollierte aktive Beweglichkeit in den Gelenken, verbessert die Körperhaltung, lindert Verspannungen/Schmerzen und hält dich und deinen Körper fit.
Mobility Training ist weitaus mehr als nur Stretching.
Beim Mobilitätstraining geht es darum, muskuläre Verspannungen zu reduzieren, Bewegungseinschränkungen von Gelenkkapseln und Bändern zu beheben, die neuromuskuläre Koordination zu verbessern.
Mittwochs, 21:15 -22:15


Strength & Conditioning mit Janine und/oder Garon

In diesem Workshop lernt Ihr, Power aufzubauen, für kraftvolle Figuren. Hier bekommt Ihr nicht nur ein ordentliches Workout, sondern arbeitet daran, fortgeschrittene Tricks mit der richtigen Technik zu meistern und werdet sie so gleich weniger furchteinflößend finden. Der  Workshop beginnt mit einem intensiven Warmup zur Steigerung Eurer Dynamik und Beweglichkeit. Seid also bereit, ins Schwitzen zu geraten! Die Übungen können aber an jedes Niveau angepasst werden. Es sind also Anfängerinnen und Fortgeschrittene willkommen.
Sonntags, 18:00-19:00 Uhr


Stretching / Yoga
Sich einfach gut fühlen und die Seele streicheln

Yoga mit Herz mit Bea
Dieses Yogatraining bereitet Euch nicht nur bestens auf alle Tanzarten vor, sondern gibt Euch zusätzlich die Möglichkeit, mittels Yogatechniken, Eure Innenschau und Euer Körperbewusstsein zu verbessern. Bea bringt Euch bei, während des Trainings Arme, Beine, Rücken und Hüfte aufmerksamer zu spüren und auf deren Signale zu hören.

Mittwochs 20-21 Uhr


Stretching Class im STUDIO & ONLINE mit Viktoria Knysh für alle Level

Die professionelle Zirkusartistin Viktoriia ist Luftakrobatin und Hand Balance ArtistinGutes und gesundes Dehnen ist eine ihrer Spezialitäten. Sie wird Ihnen diese Techniken beibringen. Dieser Kurs ist für alle level geeignet.                                                                                                                                                                                Termine:

Legs & Splits                                                                                                                                                                                                         am Sonntag, 01. August 18:30 -20:00 Uhr                                                                                                                                             am Sonntag, 15. August    18:30 – 20:00Uhr                                                                                                                                    am Sonntag, 29. August 18:30 – 20:00 Uhr                                                                                          am Sonntag, 01. September, 18:30- 20:00 Uhr                                                                                              am Sonntag, 26. September, 18 :30- 20:00 Uhr                                                                                                                   am Sonntag, 10. Oktober,   18:30 – 20:00  Uhr                                                                                               am Sonntag, 24. Oktober,   18:30 – 20:00  Uhr                                                                                                                        am Sonntag, 07. November , 18:30 – 20:00 Uhr

Full Body Stretch  (Rücken & Schultern, auf Wunsch auch Beine & Splits)                                Samstag, 07. August, 19:30 – 21:00 Uhr
Samstag, 21. August, 18:30 – 20:00 Uhr
Samstag, 04. September, 18:30 – 20:00 Uhr
Samstag, 18. September 18:30 – 20:00 Uhr
Samstag, 02. Oktober, 18:302 – 0:00 Uhr
Samstag, 16. 1Oktober, 18:30- 20:00 Uhr
Samstag, 30. Oktober, 18:30 – 20:00 Uhr
Samstag, 13. November, 18:30 – 20:00 Uhr                                                                                                                                                  

 

Rain Rose’s wöchentlicher Stretchingkurs Online

Stretchingübungen für Beine und Rücken.                                                                                              Alle Level sind herzlich willkommen.
In diesem wöchentlichen Stretching Kurs konzentriert sich Rain auf die Flexibilität der Beine (Übung der Spagate) und des Rückens.
Dieser Kurs ist für alle Level geeignet.                                                                                                   Montags: 18–19 Uhr (Pausiert bis September)

 


Schauspiel,
Atem & Sprache Coaching – mit Elisabeth

Dieser Kurs gibt euch die Möglichkeit für euren nächsten Auftritt an der Gestaltung eures Bühnencharakters und Performance zu arbeiten oder einmal auszuprobieren, wie es ist für eine Bühnen/ Kamerareife Darstellung einer Rolle oder Szene zu proben und zu arbeiten.
Dieser Kurs ist ebenfalls eine sehr gute Vorbereitung für Vorträge und Vorlesungen die ihr haltet, und Seminare die ihr gebt. Ihr werdet unterschiedliche Schauspieltechniken, Atemtechniken und Sprechtechniken kennenlernen.
Montags, 13:30-14:30 Uhr.


Pole Dance Kurse

Pole Dance

Unser traditionelles Programm – für Euch. Hier könnt Ihr uns sehr gerne Eure speziellen Wünsche mitteilen, welche Figuren, Kurse und Elemente Ihr erlernen möchtet. (Alle Kurse finden natürlich ONLINE statt.)

*Pole Dance Schnupperteaser*
LIVE im Studio jeden Dienstag, 13:30-14:30 Uhr
oder am Wochenende:
im Juni Sonntags, 13-14 Uhr

Monatskurs Anfänger 1
ab sofort Dienstags, 15:15-16:15 Uhr (danach jeden Dienstag um diese Uhrzeit mit Elisabeth)
oder                                                                                                                                                                Donnerstag,  5. August, 20:30-21:30 Uhr (dann jeden Donnerstag um diese Uhrzeit)

oder                                                                                                                                                                   ab Dienstag,  10. August,  15:15-16:15 Uhr (jeden Dienstag um diese Uhrzeit)                                        oder                                                                                                                                                                                    ab  6. September, Montag, 16:30 – 17:30 Uhr (jeden Montag um diese Uhrzeit)

Wochenendkurs Anfänger 1

Pole Dance Anfänger 1
Samstag, 4. September, 11:00 – 13:00 Uhr & Sonntag, 4. September, 12:15 – 14:15 Uhr

Wenn ihr  gerne etwas intensiver starten möchtet, können wir euch diesen Kurs empfehlen:

Pole Dance Anfänger 1 Kurs  am Wochenende ,  2.Teil! (hier könnt ihr gerne dazu kommen. In dem Fall zahlt ihr nur 35 € für 2 Stunden!)

Wochenendkurs Anfänger 2
Samstag,07. August & Sonntag, 08. August

Monatskurs Anfänger 2/3
Montags, 19:15 Uhr.

Monatskurs Anfänger 3
ab sofort Mittwochs, 20:30-21:30 Uhr

POLE DANCE Monatskurs Anfänger 3 bis Mittelstufe 1
Mittwochs, , 20:30-21:30 Uhr.

Pole Dance Anfänger- & Mittelststufenrefreshkurs 
Sonntags, 11:30-12:30 Uhr.

Pole Dance Basic & Refreshkurs (Anfänger-Fortgeschrittenen Basics)
Montags, 19:15-20:15 Uhr.


Pole Dance Mittelstufenkurse

Mittelstufe 1

Ab Freitag, 18.Juni von 13:30 -14:30 Uhr, (danach jeden Freitag um diese Uhrzeit mit Agata)

 

Mittelstufe 2/3

Sonntags, 10-11 Uhr
Mittelstufe 2/3
Donnerstags, 20:35-21:35 Uhr

 


Pole Dance Fortgeschrittenenkurse

Fortgeschrittene 2

Montags, 20:30-21:30 Uhr


Fortgeschrittene 3

Neue Termine folgen!

Coming Back Pole Dance Kurse

Damit es für Euch einfacher wird, wieder reinzukommen und Euch zu orientieren, in welchem Level Ihr Euch befindet, haben wir für Euch sogenannte “Coming Back Kurse” erstellt. Diese sind dazu gedacht, Euch mit kleinen Wiederholungen am Anfang in Ruhe die Möglichkeit zu geben, wieder “anzukommen” und in das Level zu finden, in das Ihr gehört.

Also es gibt also mit Absicht zuerst keine Anfänger-3 bis Fortgeschrittenen-3 Pole Dance Kurse. Die üblichen Kurse für die “Profis” unter Euch findet Ihrnatürlich bereits jetzt wieder unten im Programm.
Es gibt übergangsweise jetzt erstmal nur Anfänger 1 & Anfänger 2 Kurse im regulären Programm für komplette Neueinsteigerinnen. Ansonsten nutzt unser Coming Back Programm. Wie Ihr wisst, werden die Kurse nicht überfüllt sein, sondern wie immer höchstens sechs Frauen haben. Wie bisher auch, passen wir uns Euren Wünschen individuell an und der jeweilige Kurs wird ab spätestens August in Abstimmung mit Euch wieder ein bestimmtes Level und die entsprechenden Choreos haben. Wir alle haben ein Auge auf die Anmeldungen und wenn wir das Gefühl bekommen vermutlich passt die Kurszusammensetzung vom Niveau her nicht so gut zusammen, kontaktieren wir Euch und suchen gemeinsam eine andere Lösung! Wir sind sicher, dass alle wieder gut in ihre jeweiligen Kurse und Levels hineinfinden.

ACHTUNG!
Diese Kurse sind natürlich live im Studio, ABER wir bieten allen ONLINE FANS die Möglichkeit, online mitzumachen! Ihr findet viele Kurse deshalb doppelt – jeweils einmal “live”, einmal “online” – bei Eversports im Stundenplan (achtet darauf für was Ihr Euch anmeldet

COMING BACK Anfänger-Refresher
jeden Freitag, 13:30-14:30 Uhr mit Agata

COMING BACK Anfänger bis Mittelstufen Refresher
LIVE & ONLINE
jeden Montag, 21:45–22:45 Uhr mit Elisabeth
jeden Dienstag 12-13 Uhr mit Elisabeth
jeden Sonntag mit wechselnden Trainerinnen nur im Juni, 11:30-12:30 Uhr

COMING BACK Mittelstufe bis Fortgeschrittene
LIVE & ONLINE
jeden Donnerstag, 16:30-17:30 Uhr mit Agata
jeden Montag, 19:15-20:15 Uhr mit Elisabeth

COMING BACK Anfänger bis Fortgeschrittene mit Agata
LIVE & ONLINE
jeden Freitag, 18-19 Uhr.


Wöchentliche Dance & Practice Kurse ab dem 3 Fortgeschrittenenkurse
!!! ONLINE & LIVE im Studio !!!

jeden Montag, 20:30-21:30 Uhr (mit Elisabeth)
oder
jeden Dienstag, 19:15-20:15 (mit Becky* ONLINE auf Nachfrage!)
oder)
jeden Dienstag, 20:30-21:30 Uhr (mit Becky* ONLINE auf Nachfrage!)
oder
jeden Mittwoch, 18-19 Uhr (mit Becky*)
oder
jeden Mittwoch, 19:15-20:15 (mit Agata)
oder                                                                                                                            jeden Donnerstag, 19:15 Uhr (Elisabeth)                                                             oder                                                                                                                                     jeden Donnerstag, 20:30-21:30 Uhr (mit Kaya)
oder
jeden Sonntag, 10-11 Uhr mit wechselnden Trainerinnen

!!! AUSSCHLIEßLICH POLE DANCE KURSE NUR ONLINE!!!

Practice & Dance Pole online Kurs
Montags, 18-19 Uhr (mit Bekki)

Fortgeschrittenen Special mit Pole Tricks & Exotic Pole Elementen mit Kaya
jeden Dienstag., 11-12 Uhr

Monatskurs Vorbereitung auf Mittelstufe 1 online mit Elisabeth
am Mittwochs, 19:30-20:30 Uhr.

Monatskurs Mittelstufe 2 & 3 online mit Bekki
Montags, 19:15-20:15 Uhr

Fortgeschrittenen Special & Practice & Dance online mit Agata
Montags, 20:30-21:30 Uhr
oder Donnerstags, 20:45-21:45 Uhr.

Fortgeschrittenen Tricks & Specials online mit Janine
jeden Freitag, 18-19 Uhr.

Sensual (alias Exotic) Pole Dance mit Rain Rose
jeden Mittwoch 18-19 Uhr

Deadlifts, Handspring, Air Walk Workshop Special mit Garon online
Level: nur für Profis und Fortgeschrittene mit langer Pole Dance Erfahrung
am Samstag, 12. Juni, 14-15 Uhr & am Samstag, 10. Juli, 14-15 Uhr.

“Pole Strength Conditioning” ONLINE mit Garon
am Sonntag, 18-19 Uhr


Pole Dance Specials mit Becky:

LIVE IM STUDIO
Fortgeschrittene Special mit Becky*
Sonntag, 27. Juni, 13-15 Uhr (online nur auf Nachfrage!)                                                                                        Samstag, 19. Juni, 11-13 Uhr (online nur auf Nachfrage!).


POLE DANCE mit Sensual Movements mit Becky                                                                                            
In Beckys Workshop ‘Sensual Movements“ lernt ihr die Übergänge zu euren Lieblingstricks an der Pole, so wie die einzelnen Techniken selbst, sinnlich fließend und geschmeidig zu gestalten. Ihnen das gewisse Extra zu verleihen!
Level: Ab der Mittelstufe können gerne alle Ladys teilnehmen.
Samstag, 19. Juni, 11-13 Uhr (online nur auf Nachfrage!).


Fortgeschrittenen Tricks & Specials mit Janine

Regelmäßige Termine in der Woche:
Für Fortgeschrittene & Profis:                                                                                                                   jeden Dienstag, 18-19 Uhr
oder                                                                                                                                                                   jeden Mittwoch,15:30-16:30 Uhr
oder                                                                                                                                                                       jeden Donnerstag, 12:30-13:30 Uhr

Spinning Pole Dance mit Janine                                                                                                         Neue Termine ab Juli


Pole Dance Specials mit Garon

Pole Dance für Fortgeschrittene  mit Garon                                                                                   LIVE IM STUDIO & ONLINE                                                                                                                                    am Samstag, 19. Juni, 15-17 Uhr – all gender



Fortgeschrittenen Tricks & Specials mit Rain Rose

Pole Dance Specials mit Rain Rose
LIVE IM STUDIO & ONLINE

Rain Rose Pole High Heels Foundation – Einführung in den Tanz mit High Heels an der Stange ONLINE CLASS
In diesem Workshop geht es um das gekonnte Klappern, Knallen und Fallen mit Plattform High Heels mit der Pole. Rain verrät Euch wie Ihr diese sehr eindrucksvolle und aufsehenerregende Technik richtig einsetzt und gibt Euch Tipps bezüglich der Stabilität auf den High Heels. Plattform High Heels sind eine Voraussetzung zur Teilnahme.                                                                        Neue Termine ab Juli

Fortgeschrittene Special
Neue Termine ab Juli

Sensual (alias Exotic) Pole Dance Special mit Kaya & andere Kaya Specials 
LIVE IM STUDIO & ONLINE

Kaya Anouk Zakrzewska ist in New York aufgewachsen und begann mit ihrem Training und Auftritten bereits in sehr frühen Jahren. Ihre Ausbildung in Contemporary Dance and Choreography absolvierte Kaya bei Ellen Robbins. In Ihren Studium lernt Kaya Ballett, Bauchtanz sowie Yoga.
Sie absolvierte mit einem Bachelor of Fine Arts in Theater an der Tisch School of the Arts der New York University wo sie ihre Tanz- und Bühnenausbildung fortsetzte. Nachdem Kaya in Pole Dance ihre Leidenschaft gefunden hat, unterrichtet und performt sie Pole in Berlin.

in der Woche:
jeden Montag, 17:45-18:45 Uhr.

Fortgeschrittenen Special mit Kaya 
am Donnerstag, 20:30-21:30 Uhr.

Pole Dance Fortgeschrittenen Special mit Sensual (alias Exotic) Dance Extras Online Class mit Kaya

Beim Practice and Dance für Fortgeschrittene könnt Ihr die gelernten Figuren mit neuen Choreographien und ein wieder neuen Highlights aus dem Fortgeschrittenen und Profi Level des Pole Dance weiter einüben und tänzerisch vollenden und dabei Kraft und Kondition stärken. In diesem Kurs werden neben Tricks und Drehungen und Übergängen auch Exotic Pole Basic Elemente vorgestellt und eingebaut.

jeden Dienstag, 11:00 -12:00 Uhr 

Gern könnt Ihr hier auch einmalig reinschnuppern für 10,- Euro. 

 

Trainingsvideos

Falls Ihr bislang an unserem Online Kursprogramm nicht mitmachen wolltet, da Ihr Bedenken habt, online live mit Menschen in Kontakt zu treten oder vielleicht einfach eine zu schlechte Internetverbindung habt oder aus anderen Gründen, dann haben wir eine Idee für Euch:
Für den Bereich Pole Dance werden wir ganz persönlich für Euch Videos erstellen, mit ca. 45 Minuten Länge, mit verschiedenen Aufgaben. Der Preis dafür ist wie eine reguläre Gruppenstunde.

NEUE Videos gibt es HIER zu buchen, schaut Euch mal um.

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