Online Kurse

f<

 

 

 

Liebe Schönheitstänzerinnen und Schönheitstänzer,

wir haben seit März zusätzlich ein Online Programm aufgebaut.

Für alle Ladies & Gentlemen, die gerne von Zuhause trainieren.

Alle online Angebote werden live durchgeführt, um Euch direkt per Videoschalte bzw. -konferenz zu unterrichten. Vielseitigkeit ist auch hier unser wichtiges Merkmal.

Die Kurse können online gebucht werden über unser Buchungssystem HIER

Bei Fragen, Unsicherheiten oder einer Anmeldung via Email oder Whats app meldet Euch an schoenheitstanz@posteo.de   oder 016099746437.

Stay Fit. Have Fun. Be Sexy and be strong against „Corona“

Liebste Grüße
Dein Schönheitstanz Team

 

Online Kursprogramm


Welches Medium brauche ich dafür?

Wir unterrichten über Skype, da die meisten von uns hiermit die besten Erfahrungen haben, was Stabilität und Übertragungsqualität angeht. Dieses Medium hier das meist bekannte ist und gratis für jeden verfügbar. Die meisten besitzen es höchstwahrscheinlich schon.
Deshalb brauchen wir Euren Skype Namen. WIr melden uns dann bei Euch, wenn der Unterricht beginnt!  Wer über Skype nicht den Unterricht machen kann, sollte uns bitte kontaktieren.               Wir finden eine Möglichkeit. U.A.  benutzen wir auch Newrow für besondere Situationen.

Skype  (gratis download)

https://www.skype.com/de/


Schickt uns Euren Wunsch zu und Euren Skypenamen oder klickt Euch direkt über den Link in unserem Buchungsprogramm  HIER

– Mit welchem/r Lehrer/in wollt den Unterricht und wann würde es Euch passen?

Bitte mehrere zeitliche Optionen, da dann der Gruppenunterricht besser stattfinden kann. Bei Einzelunterrichtanfragen ist es einfach zu koordinieren, die Lehrerinnen sind zur Zeit alle besser verfügbar als sonst!

Wir verabreden den Termin mit der Lehrerin und sie kontaktiert Euch und lädt Euch ein ins Skype.


Wie bezahle ich?

Die Bezahlung funktioniert über Eure bereits gebuchte Stunden, Eure Verträge und/ oder die Stunden können jederzeit aufgestockt werden, wenn Ihr uns Geld überweist oder mit Paypal an kasse@schoenheitstanz.de bezahlt oder über unser Online Buchungsprogramm oder ganz entspannt im Studio bar oder mit Karte.


Wer darf daran teilnehmen?

Grundsätzlich dürfen beim online Training alle Geschlechter daran teilnehmen solange sich keiner gestört fühlt. Gerne könnt ihr uns das bei der Anmeldung mitteilen.

Was ist mit meinem Kind? Es will mitmachen?

Eine berechtigte Frage, da Kitas und Schulen jetzt zu sind!

Ausnahmsweise sind wir auch hier anders als im Studio. Eure Kinder können gratis mitmachen, wenn es nicht störend als Geräuschkulisse wird. Bei Pole Dance und Burlesque wie Lap Dance könnte es durchaus schwieriger werden. Bei Pole Dance wegen der Sicherheit, die Ihr vor Ort Eurem Kind leisten müsst. Bei den andern beiden Tanzgenres ist es nichts für Minderjährige.


Wie viel kostet Online Training?

Wir haben verschiedene Tarife, welche an unseren regulären Preisen orientiert sind, um es bereits bestehenden Kundinnen zu erleichtern.


Für 85,- Euro Vertragskundinnenpreis bekommt Ihr jedoch 6 statt 4 Stunden!


Einzelunterricht beträgt 35 Euro/ Stunde statt bislang 60 Euro.

Mehr Infos findet Ihr in unserer App auf Eversports


Solidaritätspreis – was ist das?

Auf Nachfragen von Schönheitstänzerinnen, die gern das Studio nach der Corona-Krise besuchen möchten und uns helfen möchten, diese Krise zu überstehen, haben wir uns folgendes System überlegt. Der Preis bleibt der gleiche wie Ihr den vom normalen Unterricht bei uns kennt. Damit unterstützt Ihr die Schönheitstanz Familie die Krise zu überstehen.


Ihr habt Anregungen? Fragen? Tipps? Oder wollt Euch sofort anmelden?

Dann schreibt uns bitte an

studio@schoenheitstanz.de oder alternativ an schoenheitstanz@posteo.de


Kursangebote online

Sinnlichkeit & jede Menge Spaß & Sexiness

Burlesque Kurse mit Lady Lou

Mit unserer Burlesque Ikone Lady Lou könnt Ihr Euch weiterhin mit Glamour und viel Spaß dem Burlesque Tanzen widmen. Mit ein paar zusätzlichen Tipps und Tricks lernt Ihr wie man die neue Burlesque Seite auch mit Spaß im eigenen Alltag nutzen kann.

 

Bedroom Burlesque – immer ein neues, spannendes und witziges Thema

am 7. Mai, 20-21 Uhr
Thema: „Burlesque Basics and Technique“   (Erlernen von Burlesque Techniken)

am 14. Mai 20-21 Uhr
Thema: “ The Cheerleader“

am 21. Mai, 20-21 Uhr
Thema: „Marie Antoinette“

am 28.Mai , 20-21 Uhr
Thema: „Sailor“


 Burlesque Costume making Workshop: ROYALTY- Kopfschmuck der Königinnen und Prinzessinnen herstellen, mit Marta Karta!

Welches schöne und inspirierende Motto hat diesmal der Workshop zu Thema?

Richtig, ROYALTY!

Herzogin, Prinzessinnen und Königinnen haben sich zusammengefunden, um ihren ganz persönlichen Kopfschmuck zu kreieren.

Auf dem nächsten Ball werden sie ihre ganze Schönheit, ihren Reichtum zelebrieren und zur Schau stellen, echte Noblesse zum Vorschein bringen.

In diesem Online-Workshop zur Kostümherstellung lernt ihr:
Die Erstellung einer soliden Kopfschmuckbasis,
sichere Befestigungstechniken am Haar, das
Kombinieren von Farben und Strukturen,
dekorative Elemente gekonnt zu platzieren.
Kein Nähen erforderlich!

Wann:
15. & 16. Mai 2021
Ab 15 Uhr (ca. 2 Stunden)

Wo:
Online über Skype

**Spezieller Kombi-Rabatt**
Der Workshop kann mit dem Bedroom Burlesque Workshop Marie Antoinette kombiniert werden. Wenn ihr an beiden Kursen teilnehmen wollt, erhaltet ihr einen SpecialRabatt.

In diesem Fall bucht diesen Workshop bitte per E-Mail: schoenheitstanz@posteo.de

Was braucht ihr für den Workshop?

Materialien & Werkzeuge:
(Amazon-Liste als Referenz https://www.amazon.de/hz/wishlist/ls/ATDOMBTXJ2KQ?ref_=wl_share)

Bastelschaum (mit oder ohne Glitter)
1 A4- Bastel Matte, 2mm
Da das meiste davon nicht sichtbar sein wird, wählt gerne günstige Variante.

Straußenfedern (3 oder mehr)
Optional: Perlen & Strasssteine (flache Rückseite)
Satin- oder Spitzenband (ca. 2cm breit)

– 2 oder 3 Kamm-Applikationen
– Elastischer Faden (ca. 1m), Farbe passend zu Deinem Haar

– Basteldraht

– Kneifzange (Bastelzange)

– Cutter
– Schere
– Klebepistole & Klebestifte
– Optional: Kopf-Schaufensterpuppe

Tipp:
Was ist Deine Lieblingsfarbkombination?

Welche Farbe bringt Dich zu Deiner eigenen königlichen Fantasie?

Um den Kopfschmuck hervorzuheben, solltest Du Farben wählen, die im Kontrast zu Deiner Haarfarbe (oder Perücke) stehen.

Unter diesem Link kannst Du Dich von den unterschiedlichsten Farbpaletten inspirieren lassen:

https://pin.it/7oOpJmW

ONLINECLASS!

Termin: 15.Mai,von 15:00 bis 17:00 Uhr oder  16.Mai, von 15:00 bis 17:00 Uhr                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                             


ONLINE Burlesque Costume making Workshop Pasties: The Flower Mandala mit Marta Karta

Burlesque Kostüm und Burlesque Accessoires Workshop, zum Selbstmachen. Die Lehrerin Marta spricht Deutsch, Englisch und Italienisch. Der Workshop hat nicht mehr als 5 Personen. In diesem Workshop geht es um Erstellung des Kostüms von der klassischen Burlesque Brustwarzenbedeckung: den Pasties.

Weitere Details von Marta und alles was ihr dafür braucht, wenn Ihr Fragen habt, kontaktiert uns bitte: Weitere Details: This workshop is dedicated to the regnin costume piece in burlesque: THE NIPPLE PASTIES! Following an original design pattern this class is suitable for both beginners and more advanced students. You will create and embellish a pair of mandala flower shaped pasties, which you can then reproduce in different colors and shapes using the given pattern alternatives.

Samstag, 22.Mai, 15-17:00 Uhr.


****   Lap Dance Teil  & Strip’n’Tease Workshop ****

Lap Dance Teil 1

Samstag, 8. Mai, 10:30-12:30 Uhr


Lap Dance online Kurs Choreographie 2

Samstag, 15. Mai, 10:30-12:30 Uhr.

Lap Dance online Kurs Choreographie 3

Samstag, 29. Mai, 10:30-12:30 Uhr.

Strip’n’Tease Workshop

(Grundlage die erste Lap Dance Choreo – doch gern auch die zweite auf Wunsch)
Freitag, 14. Mai, 16:30-17:30 Uhr

Let´s Dance and Tease Kurs – Choreographie Kurs

Level: Engagierte Anfängerinnen & etwas erfahrene Schönheitstänzerinnen und alle, die Lust auf eine neue sinnlich-schöne Choreo haben.

Samstag, 9. Mai, 13-15 Uhr. 

 


Exotic Dance Kurs

Der perfekte Kurs für alle Neueinsteigerinnen, für Damen die sich noch für keine Stilrichtung festlegen möchten oder diejenigen, die ein „Best of“ erleben möchten. Natürlich auch für alle unsere lieben Damen, die etwas Neues ausprobieren wollen.

 

Exotic Dance mit Agata

Level: komplette Anfängerinnen
Let´s get started and feel good Kurs – sinnliche Grundelemente Playtime
Level: Komplette Anfängerinnen
Lap Dance Teilnehmerinnen, die gern alle grundlegenden, sinnlichen Moves intensiver einüben und wiederholen wollen und ihren neuen, verführerischen Charakter entdecken möchten.
Samstag, 22. Mai, 20:30-11:30 Uhr.

Exotic Dance Kurs mit Becky

Der perfekte Kurs für alle Neueinsteigerinnen, für Damen die sich noch für keine Stilrichtung festlegen möchten oder diejenigen, die ein „Best of“ erleben möchten. Natürlich auch für alle unsere lieben Damen, die etwas Neues ausprobieren wollen.
Exotic Dance mit Becky_
Let´s Dance and Tease Kurs – Choreographie Kurs
Level: Engagierte Anfängerinnen & etwas erfahrene Schönheitstänzerinnen und alle, die Lust auf eine neue sinnlich-schöne Choreo haben.

Samstag, 8.Mai, 13 -15:00 Uhr                                                                        


Tanzen solo in den eigenen vier Wänden

Die wohl fundamentalsten Gundlagen zum Tanzen, die Ihr bei Euch zuhause auf jeden Fall findet, sind wohl Stuhl und Boden 😉

Chair Dance mit Janine

Der Tanz konzentriert sich auf den sinnlichen Ausdruck, Spaß an der Bewegung, Freude am Tanzen und Selbstausdruck, sowie Steigerung der körperlichen Fitness im Tanz. Ein sinnliches Ganzkörper-Workout erwartet Euch, Ladies!
Mittwochs, 16:45-17:45 Uhr & am Wochenende am Samstag, 22. Mai, 14:30-15:30 Uhr.     


Sensual Floorwork Kurs mit Kaya

Sensual Pole Dance ist die rein tänzerische Disziplin die jedoch nicht minder körperlich herausfordernd sein kann durch die vielen schönen Floorwork Elemente.
Und genau um diese geht es in Kayas Kurs!

Freitag, den 7. Mai, 17:30 Uhr – 18:30 Uhr & ab dem 14. Mai immer von 16:30 -17:30 Uhr.

Kaya`s Contemporary Tanzkurs für alle Levels – ohne Stange!

Passend zum Frühling: sinnlich, wild, lebendig. Lasst Euren Frühlingshormonen freien Lauf, lebt den Tanz und genießt die Bewegung unter Anleitung von Kaya.
Für alle Levels.
Jeden Dienstag, 19:15-20:15 Uhr

 

Jenna Wilson’s High Heel/ Heels Dance Basics – Kurs

NEU! Ab MAI!

Dieser Kurs ist eine wundervolle und empfehlenswerte Ergänzung für alle Tanzstile. Aber er ist nicht nur eine schöne Ergänzung für alle die unter euch, die bereits ihren Tanzstil und – Richtung gefunden haben, sondern auch für alle Ladys etwas, die eine ganz neue Stilrichtung suchen.

Nach einem kleinen Workout zum Aufwärmen, werdet ihr an Körperhaltung, Linien, Formen, Fußarbeit, Gesichtsausdruck, weibliche Energien und an einer Choreographie arbeiten.

Für diesen Kurs werden High Heel´s benötigt, auf denen ihr gut zu tanzen könnt. Pleaser sind nicht für diesen Kurs geeignet!
dieser Kurs findet in englischer Sprache statt!

Und hier ein paar Informationen zu Jenna:
Jenna Wilson ist eine Performerin, Lehrerin und Choreographin, die im Oktober dauerhaft von Californien nach Berlin zieht. Sie hat viel Erfahrung im Unterrichten von sexy, weiblichen Heel Performances und tritt derzeit mit einer Burlesque Gruppe auf, die sich The Mothers of Pearl nennt.

Freitags, 19:00 – 20:00 Uhr

Floorwork mit Rain Rose         

Ein geschmeidiger Floorwork Kurs – regelmäßig jede Woche! Bestens geeignet für alle Liebhaberinnen der Bodenarbeit und für alle, die diese auch erst kennen lernen wollen.

ACHTUNG NEUE ZEIT: Mittwochs 19:15-20:15 Uhr
& Sonntag, 9. & 30. Mai: 12:30-13:30 Uhr                                                                                      
                                                                       

Trailer HIER

Burlesque mit Rain Rose für alle Level     

Du wolltest Dich schon immer wie eine Diva fühlen, mit Make up experimentieren, in eine neue Rolle schlüpfen und einfach jeglichen Ernst des Alltags ablegen? In diesem Fall ist es Zeit, den Alltagstrott zu vergessen und Dein inneres Showgirl zu entdecken.
Gewinne ein ganz neues Körpergefühl und lerne Deinen Körper zu lieben, so wie er ist. Burlesque bietet Raum für alle Frauentypen. Dieser Kurs findet in englischer Sprache statt.

Thema im Mai: „Washing Dishes“.  Schwamm, Teller und Schürze bereit halten. 

Jeden Mittwoch 18-19 Uhr.


Twerking mit Becky*

Twerk Basic

Sonntag, 23. Mai, 12:30-13:30 Uhr.


Twerk Follow up (nur wer Kurs 1 mitgemacht hat)

Sonntag, 9. Mai, 14:45 – 15:45 Uhr.

Twerk Choreographie Kurs für Erfahrene Teilnehmerinnen ONLINE CLASS

Sonntag, den 30.Mai, 13:00 -1 5:00 Uhr

Twerk Floorwork Online Kurs

 


Sich fit halten ohne Stange, welche Angebote gibt es? …

 

Viele Pole Dancerinnen unter Euch, die ohne Stange sind und die keine Möglichkeit haben, sich eine zu besorgen, sollten nicht traurig sein: Unsere Trainerinnen haben wirklich viel Zeit investiert, um für euch ein Trainingsprogramm auf die Beine zu stellen, damit Ihr fit, und bestens vorbereitet für die Stange seid –

Attentione!!: Kurse sind auch für nicht Poler sehr geeignet! Und die ganze Familie darf mitmachen! Kinder können gratis dabei sein!

Get ready for Friday, Krafttrainingskurs mit Janine Lehmann

Der“

Get ready for Friday

„Get ready for Friday“ Kurs ist ein spaßiger Kurs am Morgen für Muskelaufbau und viel Bewegung und Kondition. Im Stehen und auf dem Boden. Dieser Kurs beinhaltet keine schweren Übungen wie Handstände oder Schulterrollen etc. Deshalb ist er bestens auch für die ganz Kleinen geeignet.

Freitags, 16:45 -17:45 Uhr


Handstands & Shake up mit Janine

Hier erlernt Ihr die Techniken des Handstandes, sowie Ellbogenstandes, Balancetraining. Übungen für die Wand oder Pole.
Jeden Montag von 13:00-14:00 Uhr & jeden Sonntag von 16:00-17:00 Uhr.


Pole without a Pole mit Becky*

Die Hauptelemente dieses Kurses gehen einher mit dem Motto des Studios „Stay fit. Have fun. Be sexy! Obwohl Ihr vielleicht allein Zuhause trainiert, solltet Ihr nicht auf Sexiness nicht verzichten müssen. Wer Lust hat, kann diejenigen Details, auf die Ihr für Euer gutes Gefühl und Euren Spaß Wert legt – von sexy Kleidung, Make up bis angenehmes buntes Licht – perfekt vorbereiten. Traditionelles Fitness-, Kraft- und Konditionstraining sowie sind Bestandteile des Kurses, damit Ihr auch nach der Krise weiterhin viel Kraft für Pole habt. Das Tanzen sollte dabei natürlich nicht fehlen, auch ganz ohne Pole hat Becky eine sexy Exotic Dance Choreo für Euch bereit!

Jeden Mittwoch, 18-19 Uhr 


Fit for Pole mit Elisabeth

– Training für Stressabbau und Muskelkräftigung für alle Homeworker/ Eltern und Gelangweilte
In diesem Abendkurs wird für die Stange trainiert, für zusätzliche Bewegung und Frustabbau gesorgt, wenn die Arbeit vorbei ist und die Kids im Bett liegen. Dieses Workout beinhaltet viele Übungen, die euch optimal auf euren Invert vorbereiten und euch helfen, leichter in den Helikopter, Shoulder Mount, Kopfstand, Schulterstand und Handstand zukommen.
Dabei werden alle Muskelgruppen angesprochen. Außerdem soll auch an der Kondition gearbeitet werden.
Benötigt wird alles, was sich im Haushalt finden lässt: Besen, Wasserflaschen, Kordeln, alles was man zu einem Fitnesstool umfunktionieren kann.
Dienstags, 20.30 & Mittwochs,10:30-11:30 Uhr & Donnerstags 20:30-21:30 Uhr


Strength & Conditioning mit Janine und/oder Garon

In diesem Workshop lernt Ihr, Power aufzubauen, für kraftvolle Figuren. Hier bekommt Ihr nicht nur ein ordentliches Workout, sondern arbeitet daran, fortgeschrittene Tricks mit der richtigen Technik zu meistern und werdet sie so gleich weniger furchteinflößend finden. Der  Workshop beginnt mit einem intensiven Warmup zur Steigerung Eurer Dynamik und Beweglichkeit. Seid also bereit, ins Schwitzen zu geraten! Die Übungen können aber an jedes Niveau angepasst werden. Es sind also Anfängerinnen und Fortgeschrittene willkommen.
Sonntags, 18:00-19:00 Uhr


Stretching / Yoga
Sich einfach gut fühlen und die Seele streicheln

Yoga mit Herz mit Bea
Dieses Yogatraining bereitet Euch nicht nur bestens auf alle Tanzarten vor, sondern gibt Euch zusätzlich die Möglichkeit, mittels Yogatechniken, Eure Innenschau und Euer Körperbewusstsein zu verbessern. Bea bringt Euch bei, während des Trainings Arme, Beine, Rücken und Hüfte aufmerksamer zu spüren und auf deren Signale zu hören.

Mittwochs 20-21 Uhr


Stretching Class Online mit Viktoria Knysh für alle Level

Die professionelle Zirkusartistin Viktoriia ist Luftakrobatin und Hand Balance ArtistinGutes und gesundes Dehnen ist eine ihrer Spezialitäten. Sie wird Ihnen diese Techniken beibringen. Dieser Kurs ist für alle level geeignet.

Termine:

Sonntag, 9.Mai, 18:30-20:00 Uhr                                                                                             Samstag,15.Mai, 18:30-20:00 Uhr

Sonntag, 23.Mai 18:30-20:00 Uhr                                                                                                      Samstag, 29.Mai 18:30-20:00 Uhr

 

Rain Rose’s wöchentlicher Stretchingkurs Online

Stretchingübungen für Beine und Rücken.

Alle Level sind herzlich willkommen.
In diesem wöchentlichen Stretching Kurs konzentriert sich Rain auf die Flexibilität der Beine (Übung der Spagate) und des Rückens.
Dieser Kurs ist für alle Level geeignet.

Termin:
montags: 18–19 Uhr 

Relax- Stretch / Dehnungskurs zum Entspannen mit RAIN ROSE

Termin:
freitags:  20:30-21:30 Uhr 

 


Schauspiel,
Atem & Sprache Coaching – mit Elisabeth

Dieser Kurs gibt euch die Möglichkeit für euren nächsten Auftritt an der Gestaltung eures Bühnencharakters und Performance zu arbeiten oder einmal auszuprobieren, wie es ist für eine Bühnen/ Kamerareife Darstellung einer Rolle oder Szene zu proben und zu arbeiten.
Dieser Kurs ist ebenfalls eine sehr gute Vorbereitung für Vorträge und Vorlesungen die ihr haltet, und Seminare die ihr gebt. Ihr werdet unterschiedliche Schauspieltechniken, Atemtechniken und Sprechtechniken kennenlernen.
Montags, 13:30-14:30 Uhr.


Pole Dance Kurse

Pole Dance

Unser traditionelles Programm – für Euch. Hier könnt Ihr uns sehr gerne Eure speziellen Wünsche mitteilen, welche Figuren, Kurse und Elemente Ihr erlernen möchtet. (Alle Kurse finden natürlich ONLINE statt.)

POLE DANCE Monatskurs Anfänger 3 bis Mittelstufe 1
Mittwochs, , 20:30-21:30 Uhr.

Monatskurs Anfänger 2/3
Montags, 19:15 Uhr.

Pole Dance Anfänger- & Mittelststufenrefreshkurs 
Sonntags, 11:30-12:30 Uhr.

Pole Dance Basic & Refreshkurs (Anfänger-Fortgeschrittenen Basics)
Montags, 19:15-20:15 Uhr.


Pole Dance Mittelstufenkurse

Mittelstufe 2/3

Sonntags, 10-11 Uhr
Mittelstufe 2/3
Donnerstags, 20:35-21:35 Uhr


Pole Flow Kurs mit Choreo von Janine

Dienstags 18-19 Uhr


Pole Dance Fortgeschrittenenkurse

Fortgeschrittene 2

Montags, 20:30-21:30 Uhr


Fortgeschrittene 3
Donnerstag,  18-19 Uhr


Online  Dance & Practice Kurse ab dem 3 Fortgeschrittenenkurs

jeden Montag, 18-19 Uhr (mit Bekki)
oder
jeden Montag, 20:30-21:30 Uhr (mit Elisabeth)
oder
jeden Dienstag, 19:15-20:15 (mit Becky*)
oder)
jeden Dienstag, 20:30-21:30 Uhr (mit Becky*)
oder
jeden Mittwoch, 20:30-21:30 Uhr (mit Agata)
oder
jeden Donnerstag, 19:15-20:15 Uhr (mit Agata)


Pole Dance Specials mit Becky:

Practice & Dance  am Wochenende

Practice & Dance mit Becky
am Wochenende,

Sonntag, 23. Mai & 30. Mai: 14-15 Uhr.  


POLE DANCE mit Sensual Movements mit Becky

In Beckys Workshop ‚Sensual Movements“ lernt ihr die Übergänge zu euren Lieblingstricks an der Pole, so wie die einzelnen Techniken selbst, sinnlich fließend und geschmeidig zu gestalten. Ihnen das gewisse Extra zu verleihen!
Level: Ab der Mittelstufe können gerne alle Ladys teilnehmen.
Am Sonntag, 9. Mai, 12:30-14:30 Uhr


Fortgeschrittenen Tricks & Specials mit Janine

jeden Montag, 18-19 Uhr
oder
jeden Donnerstag, 12:30-13:30 Uhr
oder
jeden Freitag, 18-19 Uhr

Spinning Pole Dance mit Janine

jeden Mittwoch, 19-20 Uhr und am Samstag, 8. Mai l & 22. Mai 16-17 Uhr


Pole Dance Specials mit Garon

Pole Dance für Profis & Fortgeschrittene Handspring & Deadlift Special mit Garon

Samstag, 29. Mai, 14:15-15:15 Uhr


Pole Mittelstufen & Fortgeschrittenen Tricks & Specials mit Garon
Samstag, 15. Mai, 14:15-15:15 Uhr



Fortgeschrittenen Tricks & Specials mit Rain Rose

Fortgeschrittenen Tricks & Specials mit Rain Rose
Sonntag, 9. Mai, 11-12  Uhr
Samstag, 15. Mai, 12:30-13:30 Uhr
Sonntag, 30. Mai, 11-12 Uhr.

Rain Rose Pole High Heels Foundation – Einführung in den Tanz mit High Heels an der Stange ONLINE CLASS
In diesem Workshop geht es um das gekonnte Klappern, Knallen und Fallen mit Plattform High Heels mit der Pole. Rain verrät Euch wie Ihr diese sehr eindrucksvolle und aufsehenerregende Technik richtig einsetzt und gibt Euch Tipps bezüglich der Stabilität auf den High Heels. Plattform High Heels sind eine Voraussetzung zur Teilnahme.

Termin: Samstag, 15. Mai, 11-12 Uhr. 

Exotic Pole Dance Special mit Kaya

Exotic Pole Dance ist die rein tänzerische Disziplin die jedoch nicht minder körperlich herausfordernd sein kann durch die vielen schönen Floorwork Elemente.**Kaya Anouk Zakrzewska** ist in New York aufgewachsen und begann mit ihrem Training und Auftritten bereits in sehr frühen Jahren. Ihre Ausbildung in Contemporary Dance and Choreography absolvierte Kaya bei Ellen Robbins.jeden

Montags, 18:00-19:00 Uhr

 

Pole Dance Fortgeschrittenen Special mit Exotic Dance Extras Online Class mit Kaya

Beim Practice and Dance für Fortgeschrittene könnt Ihr die gelernten Figuren mit neuen Choreographien und ein wieder neuen Highlights aus dem Fortgeschrittenen und Profi Level des Pole Dance weiter einüben und tänzerisch vollenden und dabei Kraft und Kondition stärken. In diesem Kurs werden neben Tricks und Drehungen und Übergängen auch Exotic Pole Basic Elemente vorgestellt und eingebaut.

jeden Dienstag, 11:00 -12:00 Uhr 

Trainingsvideos

Falls Ihr bislang an unserem Online Kursprogramm nicht mitmachen wolltet, da Ihr Bedenken habt, online live mit Menschen in Kontakt zu treten oder vielleicht einfach eine zu schlechte Internetverbindung habt oder aus anderen Gründen, dann haben wir eine Idee für Euch:
Für den Bereich Pole Dance werden wir ganz persönlich für Euch Videos erstellen, mit ca. 45 Minuten Länge, mit verschiedenen Aufgaben. Der Preis dafür ist wie eine reguläre Gruppenstunde.

NEUE Videos gibt es HIER zu buchen, schaut Euch mal um.

.