Kursbeginn

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Vollständiges Kursprogramm für Oktober & Vorausschau für Special Dates

Kurserklärung:

Monatskurse: 4 Termine am jeweils gleichen Wochentag und zur gleichen Uhrzeit für 60 Minuten (Nachholtermine bei rechtzeitiger Absage möglich)
Wochenendkurse: 2 Stunden am Samstag & 2 Stunden am Sonntag. Bei Pole Dance ab Mittelstufe: nur 2 Stunden an einem Wochenende.
Interessentinnen die keinen passenden Kurs gefunden haben oder zu den angegebenen Zeiten NICHT können, melden sich bei mir bitte per Email. Wir versuchen unser Bestes, um einen Termin nach Euren Wünschen zu organisieren – vielen Dank!

Pole Dance

Pole Dance Berlin Schönheitstanz

*Pole Dance Schnupperteaser*
Jeden Donnerstag, von 14-15 Uhr
&
jeden Freitag, 20:30-21:30 Uhr

oder am Wochenende:
!!!!! TAG DER OFFENEN TÜR 21. Oktober SIEHE HIER


Wochenendkurs Anfänger 1
am Samstag, 27. Oktober, 16-18 Uhr & Sonntag, 28. Oktober, 16-18 Uhr
oder am Samstag, 3. November, 10-12 Uhr & Sonntag, 4. November, 10-12 Uhr
oder am Samstag, 10. November, 15:30-17:30 Uhr & Sonntag, 11. November, 15:30-17:30 Uhr


Monatskurs Anfänger 1
ab Freitag, 5. Oktober, 11:30-12:30 Uhr (danach jeden Freitag um diese Uhrzeit)
oder ab Donnerstag, 11. Oktober, 20:30-21:30 Uhr (danach jeden Donnerstag um diese Uhrzeit)

oder ab Montag, 5. November, 21:45-22:45 Uhr (danach jeden Montag um diese Uhrzeit)
oder Freitag, 9. November, 10-11 Uhr (danach jeden Freitag um diese Uhrzeit)

Wochenendkurs Anfänger 2
am Samstag, 27. Oktober, 13:30-15:30 Uhr  & am Sonntag, 28. Oktober 13:30-15:30 Uhr
am Samstag, 17. November, 16-18 Uhr  & am Sonntag, 18. November, 16-18 Uhr


Monatskurs Anfänger 2
ab Donnerstag, 4. Oktober, 11-12 Uhr
oder ab Freitag, 12. Oktober, 19:15-20:15 Uhr
oder ab Mittwoch, 24. Oktober, 21:45-22:45 Uhr
oder ab Freitag, 2. November, 11:30-12:30 Uhr
oder ab Montag, 5. November, 19:15-20:15 Uhr
oder ab Donnerstag, 8. November, 20:30-21:30 Uhr


Wochenendkurs Anfänger 3
am Samstag, 6. Oktober, 12:30-14:30 Uhr & am Sonntag, 13. Oktober, 12:30-14:30 Uhr.
am Sonntag, 4. November, 12:30-14:30 Uhr & am Samstag, 10. November, 15-17 Uhr.


Monatskurs Anfänger 3
ab Montag, 1. Oktober, 18-19 Uhr
oder ab Dienstag, 23. Oktober, 17:45-18:45 Uhr
oder ab Donnerstag, 1. November, 11-12 Uhr
oder ab Freitag, 2. November, 19:15-20:15 Uhr
oder ab Mittwoch, 21. November, 21:45-22:45 Uhr


Pole Dance Anfängerrefreshkurs und Mittelstufenvorbereitung:
Sonntag, 4. November, 12:30-14:30 Uhr



Wochenendkurs Mittelstufe 1

Bei Interesse für einen Termin kontaktiert uns, dann verabreden wir den nächst möglichen Termin!


Monatskurs Mittelstufe 1
ab Freitag, 12. Oktober, 18-19 Uhr
oder ab Montag, 29. Oktober, 18-19 Uhr
oder ab Dienstag, 20. November, 17:45-18:45 Uhr 


Wochenendkurs Mittelstufe 2
Bei Interesse für einen Termin kontaktiert uns, dann verabreden wir den nächstmöglichen Termin!


Monatskurs Mittelstufe 2
Donnerstag, 4. Oktober, 21:45-22:45 Uhr
oder Mittwoch, voraussichtlich 17. Oktober, 20:30-21:30 Uhr
oder Freitag, 9. November, 18-19 Uhr


Wochenendkurs Mittelstufe 3
Bei Interesse für einen Termin kontaktiert uns, dann verabreden wir den nächst möglichen Termin!


Monatskurs Mittelstufe 3
IN ENGLISH with Gem: individual dates in a very small group please just ask us 🙂
oder Donnerstag, 1. November, 21:45-22:45 Uhr
oder Mittwoch, 14. November, 20:30-21:30 Uhr


Pole Dance Fortgeschrittenenkurse
Wochenendkurs Fortgeschrittene 1
Bei Interesse für einen Termin kontaktiert uns, dann verabreden wir den nächst möglichen Termin!



Monatskurs Fortgeschrittene 1
IN ENGLISH: individual dates in a very small group please just ask us 🙂
oder Donnerstag, 29. November, 21:45-22:45 Uhr .



Wochenendkurs Fortgeschrittene 2
oder Samstag, 6. Oktober, 15:30-17:30 Uhr & am Samstag, 20. Oktober, 17:30-19:30 Uhr.



Monatskurs Fortgeschrittene 2
ab Mittwoch, 3. Oktober, 19:15-20:15 Uhr (2te Stunde)
Teil 2: Donnerstag,  6. Oktober, 18-20 Uhr (ZWEISTÜNDIG)



Wochenendkurs Fortgeschrittene 3
Teil 2: Samstag, 13. Oktober, 10-12 Uhr
am Samstag, 20. Oktober, 12-14 Uhr & der zweite Termin wird gemeinsam erst am 20.10 verabredet. 



Monatskurs Fortgeschrittene 3
Donnerstag, voraussichtlich 25. Oktober, 20:30-21:30 Uhr 
oder ab Dienstag, 18. September, 21:30-22:30 Uhr
oder Teil 2: Donnerstag,  18. Oktober, 18-20 Uhr (ZWEISTÜNDIG) & Teil 2: Donnerstag,  1. November, 18-20 Uhr (ZWEISTÜNDIG)


Wöchentliche Dance & Practice Kurse ab dem 3 Fortgeschrittenenkurs
jeden Montag, 15:15-16:15 Uhr (mit Janine Lehmann) in ENGLISH
oder
jeden Montag, 20:30-21:30 Uhr ACHTUNG zur WDH F1-F3 (mit Becky*)
oder
jeden Dienstag, 11-12 Uhr  (mit Natallia)
oder
jeden Dienstag, 19:15-20:15 Uhr (mit Lulu)
oder
jeden Dienstag, 19-20 Uhr (mit Agata) WDH & individuelle Choreo
oder
jeden Dienstag, 20:15-21:15 Uhr (mit Agata) WDH & individuelle Choreo
oder
jeden Dienstag, 20:30-21:30 Uhr (mit Lulu)
oder
jeden Mittwoch, 18-19 Uhr (mit Lulu im Petit Bijou)
oder
jeden Mittwoch, 18-19 Uhr (mit Becky*)
oder
jeden Mittwoch, 19:15-20:15 Uhr (mit Lulu)
oder
jeden Mittwoch, 20:30-21:30 Uhr (mit Lulu)
oder
jeden Donnerstag, 12:30-13:30 Uhr (mit Becky)
oder
jeden Donnerstag, 16:45-17:45 Uhr (mit Janine Lehmann) in ENGLISH
oder
jeden Freitag, 16:45-17:45 Uhr (mit Janine Lehmann) in ENGLISH
oder
jeden Freitag, 19:15-20:15 Uhr (mit Gem Sparkle) WDH in ENGLISH


******POLE DANCE SPECIALS**********

Pole Dance Anfängerrefreshkurs und Mittelstufenvorbereitung:
Sonntag, 4. November, 13:15-15:15 Uhr

Mittelstufen Refresh mit Fortgeschrittenenvorbereitung
Sonntag, 11. November, 14-16 Uhr


Pole Dance Practice & Dance am Wochenende mit Becky*
am Samstag, 01. Dezember von 12:30-14:30 Uhr

 Pole Dance Practice & Dance am Wochenende mit Natallia



Samstag, 20. Oktober von 14:30-16:30 Uhr
Sonntag, 11. November von 15:00-17:00 Uhr
Sonntag, 02. Dezember von 15:00-17:00 Uhr
Sonntag, 16. Dezember von 14:30-16:30 Uhr

 

 


POLE PROFIS mit Yvonne Haug

— Teilnehmerinnen nach allen 9 Pole Dance Kursen – oder mit langjähriger Pole Dance Erfahrung
jeden Montag, 19:15-20:15 Uhr
jeden Donnerstag, 18-19 Uhr

ACHTUNG: ab 4. Oktober, 19:15-20:15 Uhr – NEUER PROFIKURS 

Für alle Drop in Class Teilnehmerinnen 30,- Euro / Stunde oder 50,- Euro 2 Stunden.


Pole Dance Special mit Lulu

Featherlight Kursreihe – Exotic Pole Dance mit Lulu
Bringt Eure Performance auf ein neues Level. In diesem Kurs geht es heiß her – Floorwork und Sensual Moves at their best. Wir gleiten auf und über den Boden, leicht wie eine Feder, und bieten Euch neue Übergänge der Extraklasse. Hier geht es weder um Tricks noch klassische Drehungen, mehr um Beinspiele, Boden-Rollen und sinnliche Kombinationen. Taucht mit unserem Wildfang Lulu noch tiefer ein in die Kunst des Exotic-Pole.
Empfohlen werden hier lange Hosen (Leggins), wahlweise Overknee-Strümpfe oder auch gerne Knieschoner (die Knieschoner könnt Ihr unentgeltlich bei uns ausleihen) – wer möchte kann natürlich High-Heels mitbringen.

Geeignet für alle Ladies ab dem Fortgeschrittenen-Level. Die Kurse sind aufeinander aufbauend.

Termin:

Featherlight Teil 1
Sonntag, 7. Oktober, 15-17 Uhr
oder Sonntag, 4. November, 15:30-17:30 Uhr

Featherlight Teil 2
Samstag, 17. November, 16:45-18:45 Uhr

 


Pole Dance Fortgeschrittene mit Janine Lehmann

Die Powerfrau Janine Lehmann aus Südafrika.
Als Pole Dance – und Fitnesstrainerin und Inhaberin eines eigenen Studios in Afrika bildet sich Janine stets fort, bei Stars wie Jenyne Butterfly oder Natasha Wang. Ferner ist sie als Teilnehmerin / mehrfache Gewinnerin, sowie Jurymitglied bei zahlreichen Pole Dance Wettkämpfen dabei gewesen.

Janine´s Workshops konzentrieren sich auf neue Kombinationen und eine kleine Choreographie. Eine wundervolle Ergänzung & Bereicherung zu unserem gewohnten Programm.  🙂  ACHTUNG: Die Workshops finden in englischer Sprache statt.

Mehr über Janine Lehmann:
HIER oder HIER

Termine:
Für Fortgeschrittene
Sonntag, 7. Oktober, von 15-17 Uhr
oder
am Samstag, 15. Dezember von 12:00-14:00 Uhr

 


Chair Dance mit Janine Lehmann 

Der Chair Dance Workshop mit Janine ist für alle Frauen aller Levels geeignet – gern auch Frauen höher Altersstufen.

Gern dürfen sehr sportliche Damen dabei sein, die eine Abwechslung im Training suchen, doch auch komplette Anfängerinnen und Damen, die nach einer längeren Pause bei uns wieder neu einsteigen möchten.
In den zwei Stunden erlernt Ihr eine Choreografie mit Einflüssen aus dem Bereich des Exotic Dance, Jazz Dance, Latin-American und Hip-Hop. Der Tanz konzentriert sich auf den sinnlichen Ausdruck, Spaß an der Bewegung, Freude am Tanzen und Selbstausdruck, sowie Steigerung der körperlichen Fitness im Tanz. Ein sinnliches Ganzkörper-Workout erwartet Euch, Ladies!

Samstag, 27. Oktober, 16-18 Uhr
Sonntag, 02. Dezember von 12:30-14:30 Uhr

 

 


Chair Dance Wochenkurs

Termine:
montags, 16:45-17:45 Uhr 
dienstags, 16:30-17:30 Uhr 
Gern könnt Ihr hier auch einmalig reinschnuppern für 10,- Euro. 


Pole Doubles / Partnertraining mit Janine 

Dieser einzigartige Kurs bringt viel Spaß und Freude im Zweierteam. Der Kurs „Pole Dance Doubles mit Janine Lehmann“ konzentriert sich darauf, sich fit zu halten und das Tanzen zusammen mit einer Tanzpartnerin zu genießen. Im Kurs baut Ihr gemeinsam Eure Tanzfiguren auf und gewinnt an Kraft und Selbstbewusstsein.

Ihr verwendet meist bereits erlernte Figuren und übt passende Kombinationen ein. Der Kurs ist mehr auf die Choreografie und den Tanz fokussiert, sowie die Konzentration auf die und die Empathie mit der Partnerin und das Miteinander. Durch diesen Kurs erlernt Ihr darüber hinaus: Eure Figuren synchron auszuführen und Figuren aufeinander abzustimmen, sowohl auf dem Boden, als auch an der Stange. Ein gegenseitiges Spiel von erlernter Choreografie und Eurer eigenen Kreativität.

Als Voraussetzung ist wichtig, dass Ihr Euch mit Eurer Tanzpartnerin bei einem so engen Zusammenarbeiten wohl fühlt.

LEVEL: Für starke Mittelstuflerinnen, Fortgeschrittene & Profis

Termin:
Pole Dance Doubles:
Samstag, 27. Oktober von 13:30-15:30 Uhr
Sonntag, 13. Januar von 13:30-15:30 Uhr

 


PoleFreestyle / Pole Poetics mit Yara Mar – ab Pole Dance Anfänger 3 möglich!

Freestyle Kurs – wie darf ich mir das vorstellen?
Vorsicht: Yara Mar´s Kurse haben Suchtpotential. Wer auf den Geschmack gekommen ist, sich durch Yaras tolle Anleitung und Aufwärmung beim Tanzen „fallen zu lassen“, fühlt sich beim Verlassen des Studios „wie auf Flügeln“. Die meisten Teilnehmerinnen bestätigen immer wieder: „Es tut einfach gut, so frei zu tanzen.“ Andere haben das Gefühl noch nie so viel trainiert zu haben, obwohl sie es während des Tanzens nicht bemerkt haben.
Tatsache ist: Ihr seid nicht verloren und allein beim Freestylen – Yara gibt Euch Sicherheit, Anleitung sowie Hilfestellung zu verschiedenen Möglichkeiten und geht auf jede Teilnehmerin individuell ein, vor und nach dem Tanzen. Ein Erlebnis, das man sich nicht entgehen lassen sollte.
Wer kann an diesem Kurs teilnehmen?
Dieser Kurs eignet sich für alle Pole Dancerinnen, die bereits mehrere Figuren und Pole Dance Grundelemente erlernt haben (am Besten ab dem Pole Dance Anfänger Kurs 3). Im Freestyle Kurs – Pole Poetics mit Yara Mar könnt Ihr an Eurem eigenen Stil arbeiten und das Tänzerische des Pole Dance festigen.

Die nächsten Termine:
Samstag, 24. November, 12-14 Uhr
oder
Samstag, 24. November, 17-19 Uhr
oder
Sonntag, 25. November, 12-14 Uhr
oder
Sonntag, 25. November, 14:30-16:30 Uhr

Pole Poetics „BEAT BASICS“
Der „Beat Basics“ Kurs vereint Flow Dance und Floorwork. Mit Hilfe von Mini-Choreographien, die Loops und Transitions für ein gelungenes Floorwork zeigen, gelingen fließende Bewegungen mit absoluter Bewegungsfreiheit. Das Beat Basics Programm bietet ein intensives Warm Up: Durch tantrische Atemtechniken wird Energie freigesetzt und ein positives Körpergefühl gefördert sowie Kräfte aktiviert. Die Flow Floorwork Elemente ermöglichen eine ästhetische tänzerische Grunderfahrung, „Grounding“ mit Power und Selbstsicherheit. Feel your body beat!
Termin:
Samstag, 24. November, 14:30-16:30 Uhr


Exotic Pole Dance & Contemporary Pole Dance Special mit Kaya

Im Bereich Exotic Pole und Contemporary Pole Dance gibt etwas Neues zu berichten:
Kaya Anouk Zakrzewska ist in New York aufgewachsen und begann mit ihrem Training und Auftritten bereits in sehr frühen Jahren. Ihre Ausbildung in Contemporary Dance and Choreography absolvierte Kaya bei Ellen Robbins. In Ihren Studium lernt Kaya Ballett, Bauchtanz sowie Yoga.
Sie absolvierte mit einem Bachelor of Fine Arts in Theater an der Tisch School of the Arts der New York University wo sie ihre Tanz- und Bühnenausbildung fortsetzte.
Nachdem Kaya in Pole Dance ihre Leidenschaft gefunden hat, unterrichtet und performt sie Pole in Berlin.

Kaya unterrichtet ab Oktober Kylies Exotic Pole Dance Kurse weiter. Nähere Infos in Kürze auf unserer Webseite.

Exotic Pole Dance mit Kaya

findet jeden:
Mittwoch, 16:45-17:45 Uhr & jeden Freitag, 18-19 Uhr statt.

Contemporary Pole Dance Special mit Kaya

Am Sonntag, den 14. Oktober, 15-17 Uhr bietet Kaya ihr Contemporary Pole Dance Special für alle Levels an.

Wir freuen uns 🙂


 Exotic Dance

 

 

Nach einer längeren Pause freuen wir uns, Euch wieder Exotic Dance anbieten zu können.
Diese Workshops bieten Euch eine Symbiose unserer unterschiedlichen Tanzstile. Sinnlichen Bewegungen von Oberkörper und Hüfte, gekonnte Andeutungen und Verzögerungen, Moves in Anlehnung an Burlesque, Lap Dance und Twerking sowie Floorwork und fließende Übergänge, all das findet in diesem Kurs zusammen. Getanzt wird also ohne Stange und Stuhl – aber wer möchte packt natürlich gerne die Lieblings-High-Heels ein 🙂
Entdeckt eine ganz neue Seite von Euch, fühlt Euch einfach gut, sexier und sicherer im Umgang mit Eurem Körper.

Der perfekte Kurs für alle Neueinsteigerinnen, für Damen die sich noch für keine Stilrichtung festlegen möchten oder diejenigen, die ein „Best of“ erleben möchten. Natürlich auch für alle unsere lieben Damen, die etwas Neues ausprobieren möchten.

Zur jeweiligen Ergänzung und damit jede Teilnehmerin etwas passendes finden kann, bieten wir zwei unterschiedliche Kurse an:


Exotic Dance Basics für Einsteiger mit Agata
Let´s get started and feel good Kurs – sinnliche Grundelemente & Playtime
Level: Komplette Anfängerinnen
& Lap Dance Teilnehmerinnen, die gern alle grundlegenden, sinnlichen Moves intensiver einüben und wiederholen wollen und ihren neuen, verführerischen Charakter entdecken möchten
am Samstag, 20. Oktober, 11:30-13:30 Uhr
oder
am Samstag, 1. Dezember, 12:30-14:30 Uhr


Exotic Dance mit Becky*
Let´s Dance and Tease Kurs – Choreographie Kurs
Level: Engagierte Anfängerinnen & etwas erfahrene Schönheitstänzerinnen und alle, die Lust auf eine neue sinnlich-schöne Choreo haben
am Sonntag, 28. Oktober von 13:30-15:30 Uhr
oder
am Samstag, 12. Januar von 13:30-15:30 Uhr


Lap Dance - Schönheitstanz Berlin

****   Lap Dance Teil 1 & Strip’n’Tease Workshop ****

Sonntag, 28. Oktober, 10-13 Uhr
oder
Sonntag, 11. November, 10:30-13:30 Uhr
oder
Sonntag, 25. November, 10:30-13:30 Uhr
oder
Sonntag, 9. Dezember, 10-13 Uhr
oder
Sonntag, 16. Dezember, 11-14 Uhr


Lap Dance Workshop Teil 2
Sonntag, 18. November, 12:30-14:30 Uhr

Samstag, 24. November, 12-14 Uhr


Burlesque

Lady Lou - Burlesque Dance - Schönheitstanz Berlin Das Team

Schnuppertease Burlesque
Donnerstag, 25. Oktober, 19:15-20:15 Uhr
& am Tag der offenen Tür siehe HIER
& Donnerstag, 29. November, 19:15-20:15 Uhr

 


 


Burlesque Anfängerinnen mit unserer Lehrerin Lilly Tiger
Samstag, 17. November, 12-14 Uhr & Sonntag, 18. November, 12-14 Uhr

 



Lady Lou im Schönheitstanz StudioWochenendkurs Anfänger mit Lady Lou:
Samstag, 6. Oktober, 12:30-14:30 Uhr & Sonntag, 7. Oktober, 12:30-14:30 Uhr
Samstag, 3. November, 15-17 Uhr & Sonntag, 4. November, 15-17 Uhr
Samstag, 1. Dezember, 15-17 Uhr & Sonntag, 2. Dezember, 12:30-14:30 Uhr


Wochenendkurs Mittelstufe mit Lady Lou
oder Samstag, 6. Oktober, 17:30-19:30 Uhr & Sonntag, 7. Oktober, 17:30-19:30 Uhr


Wochenendkurs Fortgeschrittene mit Lady Lou
am Samstag, 13. Oktober 17:30-19:30 Uhr & Sonntag, 14. Oktober, 17:30-19:30 Uhr.


******BURLESQUE SPECIALS*******


*** Bedroom Burlesque mit Lady Lou ***

Lady Lou bringt Burlesque in Eure Schlafzimmer! Hier lernt Ihr, wie Ihr verführerisch Burlesque für eure Partner tanzt – oder für Euch selbst. „Bedroom Burlesque“ hat zum Ziel, Euch fabelhaft feminin und absolut hinreißend zu fühlen.

In diesem Workshop lernt Ihr, wie man klassische Burlesque Moves, glamouröse Kostüme, luxuriöse Sextoys und softes Bondage zu einer ganz eigenen, unvergesslichen Privatvorstellung kombiniert. Wir erforschen Eure Fantasien und hauchen ihnen Leben ein!

In jedem Schlafzimmer schlummert eine Burlesque Diva, die nur darauf wartet entdeckt zu werden!

am Wochenende:

Termine:
Samstag, 13. Oktober, 15-17 Uhr & Sonntag, 14. Oktober, 15-17 Uhr
oder
Samstag, 10. November, 18-20 Uhr & Sonntag, 11. November, 18-20 Uhr
oder
Samstag,  8. Dezember, 15-17 Uhr & Sonntag, 9. Dezember, 18-20 Uhr


& in der WOCHE 

Wöchentliche Bedroom Burlesque Termine um 20:15 Uhr – jeden ersten und letzten Montag im Monat!
1.10, 29.10, 5.11, 26.11, 3.12

Probestunde einmalig möglich für 10,- Euro !

Mehr darüber HIER 


*** Burlesque Workshop „Love yourself with Burlesque“ *** 

Neue Termine, um mit guter Laune das Wochenende mit unseren bezaubernden drei Burlesque-Ikonen zu starten

Mehr Infos zu diesem Kurs findet Ihr auf unserer Webseite

Love yourself with Burlesque - Wochenkurs Burlesque - Schönheitstanz BerlinDie nächsten Termine:
Termine:
„Love yourself with Burlesque“ 
Mehr Infos zu diesem Kurs findet Ihr auf unserer Webseite HIER.

Themen- & Terminübersicht:

am Sonntag, 28. Oktober, 16-18 Uhr mit Hurricane Irina, „Me and my Boa-Friend“ & „Burlesque Floorwork – Teil 2“
am Sonntag, 18. November, 15-17 Uhr mit Hurricane Irina, The Glove Affair“ & „Burlesque Floorwork – Teil 1“
am Sonntag, 25. November, 14-16 Uhr mit Hurricane Irina, „Me and my Boa-Friend“ & „Burlesque Floorwork – Teil 2“


 

Twerking Workshopreihe mit Becky*

Twerking SchönheitstanzbeckyWas ist Twerking / Booty Dance?
Twerking ist ein alter westafrikanischer Tanz, der Ähnlichkeiten zum „Mapouka Dance“ aus Cote D`Ivoire aufweist. Ähnlich wie andere afro-karibische Tänze, ist dieser Tanz ein Ausdruck des Widerstandes gegen männliche Vorgaben zur weiblichen Sexualität.
Ursprünglich wurde Twerking zu afrikanischer Musik getanzt. Mittlerweile sind es Musikrichtungen wie Bounce/Crunk, Hip Hop and Trap Music. Der Begriff des „Twerking“ wurde erstmalig 1993 benutzt, als dieser Tanzstil in der Musik- und Unterhaltungsindustrie in Videos von Beyonce, Rihanna oder Nici Minaj Einzug fand.
In der Workshopserie „Booty Dance / Twerk“ mit Becky* steht die Technik im Vordergrund – getanzt werden daher keine Choreographien sondern wir beschäftigen uns mit der richtigen Ausführung und dem Erlenen der Grundbewegungen.

Twerk Basics
am Sonntag, 28. Oktober von 12:00-13:00 Uhr
oder
am Samstag, den 17. November von 14:30-15:30 Uhr
oder
am Samstag, 12. Januar von 12:00-13:00 Uhr


Twerk Floorwork (nur wer Kurs 1 mitgemacht hat)

am Samstag, 10. November von 13:30-14:30 Uhr
oder
am Sonntag, 27. Januar von 13:00-14:00 Uhr


Twerk Follow-up  (nur wer Kurs 1+2 mitgemacht hat)

am Sonntag, 14. Oktober von 13:30-14:30 Uhr
oder
am Samstag, 02. Februar von 14:00-15:00

 

„Twerk Übergänge und Kombinationen“ 

In diesem Kurs werden die bereits erlernten Techniken und Bewegungen wiederholt und wir versuchen die einzelnen Elemente miteinander zu kombinieren und in kleinen Choreos beziehungsweise Abfolgen flüssiger zu tanzen. Geeignet für alle Damen die die 3 Grundkurse bereits belegt haben, jedoch auch für Neueinstiger geeignet!!
wöchentlich, immer montags von 16:30-17:30 Uhr


Teilnahmegebühr bei Becky´s Workshops:
Einmalig Drop in class 30,- Euro (60 Minuten)
Sonst wird der Preis vom Pole Dance Stundenpaket abgezogen bzw. Ihr bekommt einen Rabatt, falls Ihr  Pole -oder Lap Dance oder Burlesque Kurse bei uns bereits gebucht habt!


Schönheitspower mit Anja Schörning


Du arbeitest intensiv an Deinem Pole-Dance, möchtest leichter und mit mehr Kontrolle und Kraft üben?
Du wünschst Dir mehr Stärke und Stabilität in Armen und Bauch? Dein Handstand braucht etwas mehr Haltung?
Du hättest gern eine definierte Arm-Schulter-Muskulatur und mehr Power in Deiner Körpermitte?

Im neuen „Schönheitspower“- Workshop mit Anja Schörnig konzentrieren wir uns auf die Kräftigung und den Aufbau unserer Arm- und Bauch-/Rückenmuskulatur. Wir üben für eine starke Arm-/Schulter-Partie Handstand-Kräftigung, Arm-Balancen und Liegestütze. Für den Rückenbereich praktizieren wir Stabilisations-Haltungen und eine schöne, knackige Reihe für die Bauchmuskeln.
Während des 2stündigen Workshops lernst Du durch Yoga, Fitness und Ballett-Techniken eine Reihe von wirksamen Übungen für Deine „Schönheitspower“. Du brauchst keine Vorkenntnisse.

Termine:
Sonntag, 27. Oktober, 11-13 Uhr
Sonntag, 11. November, 13:30-15:30 Uhr
Sonntag, 9. Dezember, 13:30-15:30 Uhr.

VERANSTALTUNG AUF HIER AUF FACEBOOK 

Teilnahmegebühr: 35,- Euro für 120 Minuten


Schönheitsdehnung mit Anja Schörnig


Mit Anja Schörnig, die seit 2009 Yoga / klassisches Ballett und Stretching unterrichtet, bringen wir Euch der großen Gelenkigkeit Schritt für Schritt wieder näher.
Schönheitsdehnung mit Anja verbindet die traditionellen Techniken des Yoga und Trainingsmethoden des klassischen Balletts mit den neuesten Erkenntnissen der Sportmedizin, um langfristig die körperliche Flexibilität zu erhöhen. Wir trainieren in kleinen, übersichtlichen Kursen und jede Frau wird entsprechend ihrem eigenen Können und Tempo betreut.

Termine:
Sonntag, 14. Oktober, 11-13 Uhr
Sonntag, 11. November, 11-13 Uhr

Mehr über Anja Schörnig: https://www.xn--anjaschrnig-yoga-swb.de/


Workshop „Conditioning and Flexibility“ mit Ania Psenitsnikova  
Kurze Info zu Ania Psenitsnikova :
Bereits seit 2004 ist Ania „Luftakrobatin“ und spezialisiert auf Trapez, Tuch und Stange. Sie lebt in Brighton (UK). Dort hatte sie 2011 Ihr Studium „Performance and Visual Art -Dance-“ erfolgreich abgeschlossen. Sie arbeitet seit 2004 mit dem japanischen „Butoh Theater“ zusammen und spezialisiert sich ebenso auf die Kunst der Kontorsion, u.a. durch eine Ausbildung bei Künstlern wie Otgo Waller. Ania ist eine internationale Performerin & ausgebildete und aktive Trainerin für diverse Luftakrobatik Künste und Flexibilität seit 2008.

Workshop im Schönheitstanz Studio: 
Der Workshop Conditioning und Flexibility beinhaltet ein an Ballett angelehntes Aufwärmtraining sowie vielseitige aktive und passive Stretchingtechniken. Ania unterstützt jede Teilnehmerin individuell bei ihrer Dehnung.
Termine:
Samstag, 20. Oktober, 17:30-19 Uhr
Dienstag, 23. Oktober, 11:00-12:30 Uhr
Samstag, 27. Oktober, 18:30-20 Uhr. 
Teilnahmegebühr: 25,- Euro für 90 Minuten

Kursanmeldung?

Vor einem Kursbesuch bitten wir um eine Anmeldung, da die Teilnehmeranzahl leider begrenzt ist. Eine Anmeldung am besten bitte per Email an studio@schoenheitstanz.de . Gerne beraten wir Euch per Email oder telefonisch unter der Telefonnummer: 889 44 836 oder täglich ab 10:30 Uhr unter 0160-99746437. Falls wir uns gerade in einem Kurs befinden, könnt Ihr uns per SMS benachrichtigen oder uns auf die Mailbox sprechen. Wir melden uns umgehend telefonisch bei Euch zurück!