Kursbeginn

Ihr möchtet gern mit unserem Schönheitsletter unseren Kursplan monatlich zugeschickt bekommen? Dann schickt uns eine kurze Email an studio@schoenheitstanz.de

Vollständiges Kursprogramm für August & Vorausschau für Special Dates

Kurserklärung:

Monatskurse: 4 Termine am jeweils gleichen Wochentag und zur gleichen Uhrzeit für 60 Minuten (Nachholtermine bei rechtzeitiger Absage möglich)
Wochenendkurse: 2 Stunden am Samstag & 2 Stunden am Sonntag. Bei Pole Dance ab Mittelstufe: nur 2 Stunden an einem Wochenende.
Interessentinnen die keinen passenden Kurs gefunden haben oder zu den angegebenen Zeiten NICHT können, melden sich bei mir bitte per Email. Wir versuchen unser Bestes, um einen Termin nach Euren Wünschen zu organisieren – vielen Dank!

Pole Dance

Pole Dance Berlin Schönheitstanz

*Pole Dance Schnupperteaser*
Jeden Donnerstag, von 14-15 Uhr &  jeden Freitag, 20:30-21:30 Uhr

& am Wochenende:
Sonntag, 10. September, 14-15 Uhr oder am Sonntag, 29. Oktober, 12:30-13:30 Uhr.


Wochenendkurs Anfänger 1
am Samstag, 26. August, 12:30-14:30 Uhr & Sonntag, 27. August, 12:30-14:30 Uhr
oder
am Samstag, 2. September, 17-19 Uhr & Sonntag, 3. September, 17-19 Uhr
oder
am Samstag, 16. September, 15-17 Uhr & Sonntag, 17. September, 13:30-15:30 Uhr

Monatskurs Anfänger 1
Mittwoch, 23. August, 14-15 Uhr (danach jeden Mittwoch um diese Uhrzeit).
oder
ab Donnerstag, 14. September, 10-11 Uhr (danach jeden Donnerstag um diese Uhrzeit)
oder
ab Dienstag, 19. September, 17:30-18:30 Uhr (danach jeden Dienstag um diese Uhrzeit)
oder
Donnerstag, 21. September, 12:15-13:15 Uhr (danach jeden Donnerstag um diese Uhrzeit)


Wochenendkurs Anfänger 2
am Samstag, 12. August, 15-17 Uhr & am Sonntag, 13. August, 15-17 Uhr
oder
am Samstag, 26. August, 10-12 Uhr & am Sonntag, 27. August, 10-12 Uhr
oder
am Samstag, 9. September, 16:15-18:15 Uhr & am Sonntag, 10. September, 17:30-19:30 Uhr


Monatskurs Anfänger 2
ab Dienstag, 15.August, 21:30-22:30 Uhr
oder
ab Mittwoch, 30. August, 12:30-13:30 Uhr
oder
ab Dienstag, 5. September, 19-20 Uhr


Wochenendkurs Anfänger 3
am Samstag, 26. August, 16-18 Uhr & am Samstag, 2. September, 10-12 Uhr
oder
am Sonntag, 24. September, 14:30-16:30 Uhr & am Sonntag, 1. Oktober, 13-15 Uhr


Monatskurs Anfänger 3
ab Mittwoch, 2. August, 19:15-20:15 Uhr
oder
ab Dienstag, 15. August, 18-19 Uhr
oder
ab Dienstag, 15. August, 21:30-22:30 Uhr
oder
ab Montag, 4. September, 19:15-20:15 Uhr


Wochenendkurs Mittelstufe 1
Wer an diesen Terminen interessiert ist, meldet sich bitte bei uns.


Monatskurs Mittelstufe 1
ab Mittwoch, 30. August, 19:15-20:15 Uhr
oder
ab Mittwoch, 13. September, 15:15-16:15 Uhr


Wochenendkurs Mittelstufe 2
am Sonntag, 6. August, 12:30-14:30 Uhr & Sonntag, 13. August, 12:30-14:30 Uhr


Monatskurs Mittelstufe 2
ab Mittwoch, 2. August, 21:45-22:45 Uhr
oder
ab Freitag, 4. August, 16:45-17:45 Uhr.
oder
ab Freitag, 1. September, 11:30-12:30 Uhr


Wochenendkurs Mittelstufe 3
am Samstag, 09. September, 12:30-14:30 Uhr  & am Samstag, 16. September, 12:30-14:30 Uhr


Monatskurs Mittelstufe 3
ab Freitag, 1. September, 16:45-17:45 Uhr.



Fortgeschrittenenkurse

Wochenendkurs Fortgeschrittene 1 & 2& 3 
Wer an diesen Terminen interessiert ist, meldet sich bitte bei uns.


Monatskurs Fortgeschrittene 1
ab Freitag, 4. August, 19:15-20:15 Uhr


Monatskurs Fortgeschrittene 2
ab Montag, 7. August, 18-19 Uhr
oder
ab Dienstag, 15. August, 20:15-21:15 Uhr
oder
ab Freitag, 1. September, 19:15-20:15 Uhr


Monatskurs Fortgeschrittene 3
ab Montag, 4. September,18-19 Uhr
oder
ab Dienstag, 12. September, 20:15-21:15 Uhr
oder
Wiederholungskurs: Mittwoch, 19:15-20:15 Uhr


Monatskurs Fortgeschrittene Refresh  /  Dance & Practice Kurse
jeden Montag, 15:15-16:15 Uhr (mit Kylie Vogue)
oder
jeden Montag, 20:30-22:30 Uhr (mit Mercedes)
oder
jeden Dienstag, 11-12 Uhr   (in der Zeit von 4.07-25.07 Natallia im Urlaub vertreten von Becky*)
oder
jeden Mittwoch, 16:30-17:30 Uhr (mit Becky*)
oder
jeden Mittwoch, 18-19 Uhr (mit Lulu im Petit Bijou) / Freestyle zu verschiedenen Tanzgenres auf Fortgeschrittenen Niveau
oder jeden Mittwoch, 18-19 Uhr (mit Becky*)
oder
jeden Donnerstag, 12:30-13:30 Uhr (mit Becky)
oder
jeden Donnerstag, 16:45-17:45 Uhr (mit Janine Lehmann)
oder
jeden Donnerstag, 19:15-20:15 Uhr (mit Lulu)
oder
jeden Donnerstag, 20:30-21:30 Uhr (mit Kylie Vogue)
oder
jeden Donnerstag, 21:45-22:45 Uhr (mit Lulu)
oder
jeden Freitag, 16:45-17:45 Uhr (mit Janine Lehmann)


******POLE DANCE SPECIALS**********
Anfängerrefreshkurs & Vorbereitung auf die Mittelstufe
Sonntag, 10. September, 15-17 Uhr


Mittelstufen Refresh mit Fortgeschrittenenvorbereitung
am Sonntag, 1. Oktober, 10:30-12:30 Uhr


POLE PROFIS mit Yvonne Haug

— Teilnehmerinnen nach allen 9 Pole Dance Kursen – oder mit langjähriger Pole Dance Erfahrung
jeden Montag, 19:15-20:15 Uhr
jeden Donnerstag, 18-19 Uhr

Für alle Drop in Class Teilnehmerinnen 30,- Euro / Stunde oder 50,- Euro 2 Stunden.


Pole Dance Freestyle mit Yara Mar

Yara Mar Pole Poetics im Schönheitstanz

Die nächsten Termine:

Samstag, 26. August, 11-13 Uhr
oder
Samstag, 26. August, 16:30-18:30 Uhr
oder
Samstag, 26. August, 19-21 Uhr
oder
Sonntag, 27. August, 11-13 Uhr
oder
Sonntag, 27. August, 13:30-15:30 Uhr
oder
Sonntag, 27. August, 16:30-18:30 Uhr

Pole Poetics “BEAT BASICS”
Der „Beat Basics“ Kurs vereint Flow Dance und Floorwork. Mit Hilfe von Mini-Choreographien, die Loops und Transitions für ein gelungenes Floorwork zeigen, gelingen fließende Bewegungen mit absoluter Bewegungsfreiheit. Das Beat Basics Programm bietet ein intensives Warm Up: Durch tantrische Atemtechniken wird Energie freigesetzt und ein positives Körpergefühl gefördert sowie Kräfte aktiviert. Die Flow Floorwork Elemente ermöglichen eine ästhetische tänzerische Grunderfahrung, „Grounding“ mit Power und Selbstsicherheit. Feel your body beat!
Termin:
Samstag, 26. August, 13:30-15:30 Uhr


Pole Dance Special Kylie Vogue – Pole Flow/ Exotic Pole & Pole Strength Conditioning

Inhalt des Kurses “Floorwork Exotica”
Exotic Floorkwork: Unverfälschtes, sinnlich-langsames und sexy Floorwork für alle Level. Unter anderem erlernt Ihr mit Kylie auf dem Boden mit High Heels zu gleiten, wie man „Split Rolls“ macht, elegante Bewegungen mit Beinen und Po, „Heel Bangs“, sowie „Booty Shaking“ und eine Menge sexy Floorworkfiguren, die sich am klassischen Stil und am sogenannten „Russian Style“ orientieren.
Das ganze wird abgeschlossen mit einer wunderschönen Choreographie. High Heels, Leggings und Knieschoner werden empfohlen (Knieschoner haben wir im Studio zur kostenfreien Ausleihe).

Termine:
Samstag, 5. August, 15-17 Uhr
Samstag, 7. Oktober, 15-17 Uhr  

Inhalt des Kurses “Exotic Pole”:
Innerhalb des Kurses erlernt Ihr eine kleine Choreographie. Dieser Workshop konzentriert sich auf den sinnlichen Ausdruck. Ihr übt sexy Bewegungen in Eure Übergänge einzubinden, u.a. mit Körperwellen oder dem Einsatz Eurer Haare, mit denen Ihr besondere Akzente innerhalb Eurer Performances setzen könnt.
Mitzubringen sind: Eure Highheels! Für alles weitere sorgen wir 🙂
Termine:
Sonntag, 10. September, 15-17 Uhr
Sonntag, 26. November, 13-15 Uhr

& wöchentlich für all levels: jeden Donnerstag, 18-19 Uhr

Inhalt des Kurses “Pole Strength Conditioning”
In diesem Workshop lernt Ihr Power aufzubauen, für kraftvolle Figuren. Hier bekommt Ihr nicht nur ein ordentliches Workout, sondern arbeitet daran, fortgeschrittene Tricks mit der richtigen Technik zu meistern und werdet sie so gleich weniger furchteinflößend finden. Der zweistündige Workshop beginnt mit einem intensiven Warmup zur Steigerung Eurer Dynamik und Beweglichkeit. Seid also bereit ins Schwitzen zu geraten! Die Übungen können aber an jedes Niveau angepasst werden. Es sind also Anfängerinnen und Fortgeschrittene willkommen.
Termine:
Sonntag, 1. Oktober, 12-14 Uhr
Sonntag, 19. November, 14-16 Uhr

Handstand Basics
Du wolltest schon immer einen Handstand erlernen? Oder Du kannst einen Handstand und würdest ihn gerne länger halten? Oder Du möchtest unterschiedliche Varianten ausprobieren und diese mit Deinen Pole Figuren kombinieren?
Dieser Workshop beschäftigt sich mit unterschiedlichen Übungen für alle Levels zur Stärkung von Handgelenken, Schultern sowie Rumpf und Ihr lernt wie Ihr Euch kopfüber stabilisieren könnt, sowohl an, als auch neben der Stange.
Termin:
Sonntag, 20. August, 17:30-19:30 Uhr
Sonntag, 15. Oktober, 15-17 Uhr
Sonntag, 10. Dezember, 15-17 Uhr

Inhalt des Kurses “Pole Flow”:
Verbinde einzelne Punkte miteinander, lerne wie Du Deine Lieblingsfiguren ineinander verflechten
und sie fließend tanzen kannst. In diesem Workshop zeige ich Euch gerne, wie man in Figuren, mit denen Ihr bisher immer gekämpft habt, scheinbar mühelos und weich hinein sowie wieder heraus kommt. Außerdem bringe ich Euch neue Tricks und einige alternative Arten des Auf- und Abgangs von der Stange bei.
Mitzubringen sind: Eure Highheels! Für alles weitere sorgen wir 🙂
Termin:
Sonntag, 13.August, 12-14 Uhr
Sonntag, 29. Oktober, 15:30-17:30 Uhr
Samstag, 9. Dezember, 15-17 Uhr

 


Pole Dance für Mittelstufe & Fortgeschrittene mit Janine Lehmann

Die Powerfrau Janine Lehmann aus Südafrika.
Als Pole Dance – und Fitnesstrainerin und Inhaberin eines eigenen Studios in Afrika bildet sich Janine stets fort, bei Stars wie Jenyne Butterfly oder Natasha Wang. Ferner ist sie als Teilnehmerin / mehrfache Gewinnerin, sowie Jurymitglied bei zahlreichen Pole Dance Wettkämpfen dabei gewesen.

Janine´s Workshops konzentrieren sich auf neue Kombinationen und eine kleine Choreographie. Eine wundervolle Ergänzung & Bereicherung zu unserem gewohnten Programm.  🙂  ACHTUNG: Die Workshops finden in englischer Sprache statt.

Mehr über Janine Lehmann:
HIER oder HIER

Für Anfänger & Mittelstufe:
Sonntag, 3. September, 14:30-16:30 Uhr

Für Fortgeschrittene
Sonntag, 13. August, 17:30-19:30 Uhr
Sonntag, 17. September, 16-18 Uhr
Sonntag, 8. Oktober, 15-17 Uhr
Sonntag, 22. Oktober, 14:30-16:30 Uhr

Chair Dance mit Janine Lehmann 

Der Chair Dance Workshop mit Janine ist für alle Frauen aller Levels geeignet – gern auch Frauen höher Altersstufen.

Gern dürfen sehr sportliche Damen dabei sein, die eine Abwechslung im Training suchen, doch auch komplette Anfängerinnen und Damen, die nach einer längeren Pause bei uns wieder neu einsteigen möchten.
In den zwei Stunden erlernt Ihr eine Choreografie mit Einflüssen aus dem Bereich des Exotic Dance, Jazz Dance, Latin-American und Hip-Hop. Der Tanz konzentriert sich auf den sinnlichen Ausdruck, Spaß an der Bewegung, Freude am Tanzen und Selbstausdruck, sowie Steigerung der körperlichen Fitness im Tanz. Ein sinnliches Ganzkörper-Workout erwartet Euch, Ladies!

Samstag, 23. September, 15-17 Uhr
Sonntag, 8. Oktober, 12:30-14:30 Uhr


Exotic Pole

Lara Johannschröder hat im letzten Monat bereits Workshops bei uns unterrichtet und aufgrund der Nachfragen und Wünsche einiger Damen, haben wir jetzt einen wöchentlichen Kurs mit Lara auf die Beine gestellt.
Kurz zu Lara:  Neben Ihrer Pole Dance und Fitness Ausbildung, ist sie Yoga und Reiki Lehrerin. Damit verfolgt Lara in ihrem Unterricht ein ganzheitliches Konzept. Pole Dance bedeutet für Lara “einen wundervollen Ausdruck der Weiblichkeit und bringt mehr als nur Kraft, Beweglichkeit und Ausdauer. Es ist ein Medium, um Gefühle auszudrücken, zu vermitteln und zu verarbeiten.”

In diesem Kurs wirst Du zuerst die Grundlagen des Exotic Poledance kennenlernen, um diese dann in einer fließenden Choreographie zu typischer Dubstep Musik umzusetzen. Inspiriert vom russischen Exotic Stil. Hier darfst Du deine weiblich-dunkle Seite zum Vorschein bringen!
(Wer will, bitte Knieschoner mitbringen. Sonst bitte die Highheels einpacken!)

Termin:
Anfänger bis Mittelstufen Level

jeden Dienstag, 16:45-17:45 Uhr

Probestunde möglich für 10,- Euro !

Mehr über Lara: HIER


Lap Dance - Schönheitstanz Berlin


****   Lap Dance Teil 1 & Strip’n’Tease Workshop ****
Samstag, 19. August, 11-14 Uhr
oder
Sonntag 17. September, 10-13 Uhr
oder
Sonntag, 24. September, 11-14 Uhr

Lap Dance Workshop Teil 2
am Sonntag, 10. September, 11:30-13:30 Uhr
oder
am Samstag, 28. Oktober, 12:30-14:30 Uhr.


Burlesque

Lady Lou - Burlesque Dance - Schönheitstanz Berlin Das Team
Schnuppertease Burlesque

Donnerstag, 31. August, 19:15-20:15 Uhr oder Donnerstag, 28. September, 19:15-20:15 Uhr


 

Burlesque Wochenendkurs Anfänger mit Lilly Tiger:

am Samstag, 5. August, 12:30-14:30 Uhr & Sonntag, 6. August, 12:30-14:30 Uhr
oder
am Samstag, 23. September, 12:30-14:30 Uhr und am Sonntag, 24. September, 13-15 Uhr


Burlesque für Mittelstufe mit Lilly Tiger
am Samstag, 5. August, 15-17 Uhr & Sonntag, 6. August, 15-17 Uhr.



Lady Lou im Schönheitstanz Studio

Wochenendkurs Anfänger mit Lady Lou:
am Samstag, 2. September, 12-14 Uhr & Sonntag, 3. September, 12-14 Uhr
oder
am Samstag, 30. September, 15:30-17:30 Uhr & Sonntag, 1. Oktober, 15:30-17:30 Uhr

Wochenendkurs Mittelstufe mit Lady Lou
am Samstag, 19. August, 18-20 Uhr und am Sonntag, 20. August, 17:30-19:30 Uhr

Wochenendkurs Fortgeschrittene mit Lady Lou
am Samstag, 2. September, 14:30-16:30 Uhr & am Sonntag, 3. September, 14:30-16:30 Uhr.

 

******BURLESQUE SPECIALS*******

Wöchentlicher Burlesquekurs mit Lilly Tiger

Fitness on Heels! Dieser Kurs soll ein wöchentliches Tanztraining sein, bei dem unsere Lehrerin Lilly Tiger den Fokus auf burlesque-typische Moves legt, sowie auf den Fitnessaspekt des Tanzens, und in dem sie Sequenzen von verschiedenen Elementen zu kleinen Choreographien verbindet. Der Kurs ist für alle Frauen geeignet, von Anfänger- bis Fortgeschrittenenlevel. Wir tanzen in bequemer, aber dennoch gerne sexy Tanzkleidung und tanztauglichen Schuhen mit Absätzen.

Termin:
Burly Moves
Donnerstags
am 3.08 / 10.08 / 24.08 vom 19:30-20:30 Uhr
am 31.08 von 20:30-21:30 Uhr.

“Love yourself with Burlesque”

Neue Termine, um mit guter Laune das Wochenende mit unseren bezaubernden drei Burlesque-Ikonen zu starten.

Mehr Infos zu diesem Kurs findet Ihr auf unserer Webseite

Love yourself with Burlesque - Wochenkurs Burlesque - Schönheitstanz BerlinDie nächsten Termine:
Termine:
“Love yourself with Burlesque” 
Mehr Infos zu diesem Kurs findet Ihr auf unserer Webseite HIER.

 


Themen- & Terminübersicht:

am Sonntag, 20. August, 15-17 Uhr mit Lilly Tiger  “Pin up Posen” & “Tassel Twirling”
am Sonntag, 27. August, 16:30-18:30 Uhr mit Honey Lulu “Be a Glamour Girl” & “Vintage Moves”
am Sonntag, 3 September, 17-19 Uhr mit Lady Lou, “Werde zur Femme Fatale” & “You got the Look”

 


*** Burlesque / Vintage Hair & Make up Workshop mit Honey Lulu ***

Honey Lulu TEAM2 Schönheitstanz Berlin Das Team
Als Spezialistin für das perfekte Haarstyling und Make up im Vintage Style und für die Bühne wird Burlesque Diva Honey Ihr Wissen an Euch weiter geben.
Im Workshop verrät Euch Honey Ihre Tricks und Ihr könnt diese Tipps gleich praktisch vor Ort anwenden sowie Euch beraten lassen. Erfrischungsgetränke, Sekt, Haarspray und Kunstwimpern sind in der Kursgebühr inklusive.
Aus den letzten Kursen haben wir dazu gelernt und würden gerne zwei Doppelstunden hierzu anbieten.
Damit jede von Euch ausreichend sich beraten fühlt und alle Themen intensiv genug unterrichtet werden.
Ein Teil widmet sich intensiv nur den Haaren und der zweite dem Make up und der Technik des Turbansbindens.

Termine:
Teil 1 Vintage Hairstyling, Samstag, 9. September, 15-17 Uhr
und/oder
Teil 2 Vintage Make up & “Making Turbans”  Samstag, 9. September, 17:30-19:30 Uhr
.

 


*NEU* Bedroom Burlesque mit Lady Lou

Lady Lou bringt Burlesque in Eure Schlafzimmer! Hier lernt Ihr, wie Ihr verführerisch Burlesque für eure Partner tanzt – oder für Euch selbst. “Bedroom Burlesque” hat zum Ziel, Euch fabelhaft feminin und absolut hinreißend zu fühlen.

In diesem Workshop lernt Ihr, wie man klassische Burlesque Moves, glamouröse Kostüme, luxuriöse Sextoys und softes Bondage zu einer ganz eigenen, unvergesslichen Privatvorstellung kombiniert. Wir erforschen Eure Fantasien und hauchen ihnen Leben ein!

In jedem Schlafzimmer schlummert eine Burlesque Diva, die nur darauf wartet entdeckt zu werden!

Termin:
Samstag 19. August & Sonntag 20. August, 12:30-14:30 Uhr
oder
Samstag 16. September & Sonntag 17. September, 17:30-19:30 Uhr
oder
Samstag, 14. Oktober & Sonntag 15. Oktober, 15-17 Uhr

Wöchentliche Bedroom Burlesque Termine für dieses Jahr:

07.08.17    28.08.17   04.09.17  25.09.17

30.10.17  06.11.17   27.11.17   04.12.17

Mehr darüber HIER 


Twerking Workshopreihe mit Becky*

Twerking SchönheitstanzbeckyWas ist Twerking / Booty Dance?
Twerking ist ein alter westafrikanischer Tanz, der Ähnlichkeiten zum „Mapouka Dance“ aus Cote D`Ivoire aufweist. Ähnlich wie andere afro-karibische Tänze, ist dieser Tanz ein Ausdruck des Widerstandes gegen männliche Vorgaben zur weiblichen Sexualität.
Ursprünglich wurde Twerking zu afrikanischer Musik getanzt. Mittlerweile sind es Musikrichtungen wie Bounce/Crunk, Hip Hop and Trap Music. Der Begriff des „Twerking“ wurde erstmalig 1993 benutzt, als dieser Tanzstil in der Musik- und Unterhaltungsindustrie in Videos von Beyonce, Rihanna oder Nici Minaj Einzug fand.
In der Workshopserie „Booty Dance / Twerk“ mit Becky* steht die Technik im Vordergrund – getanzt werden daher keine Choreographien sondern wir beschäftigen uns mit der richtigen Ausführung und dem Erlenen der Grundbewegungen.

Twerk Basics
am Samstag, 19. August von 11:00-12:00 Uhr
oder
am Samstag, 16. September von 12:30-13:30 Uhr
oder
am Sonntag, 29. Oktober von 14:00-15:00 Uhr
oder
am Samstag, 18. November von 12:00-13:00 Uhr


Twerk Floorwork (nur wer Kurs 1 mitgemacht hat)

am Sonntag, 20. August von 13:30-14:30 Uhr
oder
am Samstag, 16. September von 11:00-12:00 Uhr
oder
am Samstag, 14. Oktober von 12:00-13:00 Uhr
oder
am Sonntag, 19. November von 12:00-13:00 Uhr


Twerk Follow-up  (nur wer Kurs 1+2 mitgemacht hat)

am Samstag, 09. September von 11:00-12:00 Uhr
oder
am Samstag, 11. November von 12:00-13:00 Uhr

 

*** NEU ***
“Twerk Übergänge und Kombinationen” 

In diesem Kurs werden die bereits erlernten Techniken und Bewegungen wiederholt und wir versuchen die einzelnen Elemente miteinander zu kombinieren und in kleinen Choreos beziehungsweise Abfolgen flüssiger zu tanzen. Geeignet für alle Damen die die 3 Grundkurse bereits belegt haben, jedoch auch für Neueinstiger geeignet!!
wöchentlich, immer montags von 16:30-17:30 Uhr


**** SENSUAL MOVES **** mit Becky*
Für alle, die gerne die sinnlichen Moves und tänzerischen Elemente intensiver einüben möchten.
Teil 1 – Isolation and mobility
Im ersten Teil dieser Workshopreihe geht es primär um die Beweglichkeit der Schultern, des Oberkörpers und der Hüfte. Durch verschiedene Isolationsübungen wird der Körper beweglicher, was Eure Moves in Gänze runder, fließender und geschmeidiger macht.

Geeignet für alle Levels, auch – oder gerade – für Einsteiger
Termine:
am Sonntag, 20. August von 12:00-13:00 Uhr
oder
am Sonntag, 12 November von 12:00-13:00 Uhr



Teil 2 – Sensual Moves
Pole Dance besteht wie wir alle wissen nicht nur aus Tricks und Spins. Alle Elemente werden vorallem durch eins miteinander verbunden: den Sensual Moves – den sinnlichen Bewegungen. Von verschiedensten Posen arbeiten wir in diesem Workshop daran Eurem Tanz fließend und vorallem sexy zu machen 🙂
Auch wird hier durch viele verschiedene Wellenbewegungen die Mobilität des gesamten Körpers verstärkt, ohne Wellen wäre es kein Pole Dance 🙂

Geeignet für alle Ladies ab der Mittelstufe.
Termine:

am Samstag, 30. September von 11:00-12:00 Uhr
oder
am Sonntag, 10. Dezember von 12:00-13:00 Uhr


Teil 3 – Floorwork und Übergange
And what about the floor? Die sexiesten “Pausen” gibt es nur beim Pole Dance 🙂 Auch wenn wir oft den Boden nutzen um einmal kurz durchzuatmen, ist dieser Teil das was Eure Choreo vervollständigt. Wir arbeiten an Elementen die Ihr kennt, fügen ein paar neue hinzu und zeigen Euch die Übergange zum Boden hin zu kombinieren und auf dem Boden etwas kreativer zu werden. Let’s go down Ladies.
Geeignet ab dem Fortgeschrittenen Level
Termine:
am Sonntag, 07. Oktober von 11:00-12:00 Uhr

Teilnahmegebühr bei Becky´s Workshops:
Einmalig Drop in class 30,- Euro (60 Minuten)
Sonst wird der Preis vom Pole Dance Stundenpaket abgezogen bzw. Ihr bekommt einen Rabatt, falls Ihr  Pole -oder Lap Dance oder Burlesque Kurse bei uns bereits gebucht habt!


 

Schönheitsdehnung mit Anja Schörnig


Mit Anja Schörnig, die seit 2009 Yoga / klassisches Ballett und Stretching unterrichtet, bringen wir Euch der großen Gelenkigkeit Schritt für Schritt wieder näher.
Schönheitsdehnung mit Anja verbindet die traditionellen Techniken des Yoga und Trainingsmethoden des klassischen Balletts mit den neuesten Erkenntnissen der Sportmedizin, um langfristig die körperliche Flexibilität zu erhöhen. Wir trainieren in kleinen, übersichtlichen Kursen und jede Frau wird entsprechend ihrem eigenen Können und Tempo betreut.

 

Termine:
Sonntag, 20. August, 10:30-12:30 Uhr

Mehr über Anja Schörnig: http://www.anja-schörnig.de


Flexibility & Contorsion mit Luna

Luna ist eine Yogatrainerin und vielseitige Zirkus-Performerin aus Australien mit professioneller Ausbildung im tänzerischen Bereich sowie in Akrobatik und mit jahrelanger Erfahrung u.a. in mehreren Aerial Disziplinen und diversen Tanzrichtungen, die sie gern miteinander zu ihrem einzigartigen Stil verbindet. In diesem Workshop liegt der Fokus auf der Erreichung Eurer Ziele, was Biegsamkeit und Dehnungsfähigkeit angeht. Im Rahmen einer guten Trainigsroutine arbeiten wir jeweils mit einer Partnerin, um die besten Dehnungsergebnisse zu erzielen!
Lunas Kurs „Flexibility and contortion“ findet in englischer Sprache statt.

Termin: Samstag, 12. August, 17:30-19 Uhr
Mehr über LUNA HIER
oder auf FACEBOOK HIER

Teilnahmegebühr:
90 Minuten: 25,- Euro


 

Kursanmeldung?

Vor einem Kursbesuch bitten wir um eine Anmeldung, da die Teilnehmeranzahl leider begrenzt ist. Eine Anmeldung am besten bitte per Email an studio@schoenheitstanz.de . Gerne beraten wir Euch per Email oder telefonisch unter der Telefonnummer: 889 44 836 oder täglich ab 10:30 Uhr unter 0160-99746437. Falls wir uns gerade in einem Kurs befinden, könnt Ihr uns per SMS benachrichtigen oder uns auf die Mailbox sprechen. Wir melden uns umgehend telefonisch bei Euch zurück!